αγχος

Πώς να μειώσετε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσετε

Άγχος και εγκυμοσύνη, τώρα έχετε έναν ακόμα σημαντικό λόγο για να είστε ήρεμες

Νέα μελέτη δείχνει πώς το υπερβολικό άγχος μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο του μωρού

Γονείς, προσοχή, το άγχος σας είναι μεταδοτικό στα παιδιά σας

Όσο καλά κι αν κρύβετε τα συναισθήματά σας, τα παιδιά τα καταλαβαίνουν

Πότε οι ερωτήσεις ενός παιδιού δεν εκφράζουν περιέργεια αλλά άγχος;

Όταν η παιδική φαντασία φτιάχνει διαρκώς σενάρια καταστροφής, τότε εύλογα αρχίζει να ανησυχεί ο γονιός, όπως γράφει η Αμερικανίδα αρθρογράφος Dana Baker

Ένας μπαμπάς κι ο δράκος του δίνουν μαθήματα θάρρους

Και ιδέες καταπολέμησης του άγχους των παιδιών

Περίπου οι μισές μητέρες στρεσάρονται περισσότερο από τους συζύγους παρά από τα παιδιά τους

Αυτό έδειξε δημοσκόπηση. Και δεν έχουμε λόγο να πιστέψουμε ότι απέχει από την πραγματικότητα.

Πώς να βοηθήσετε τα παιδιά να επιστρέψουν στην “κανονικότητα”

Και να έχουν όσο το δυνατόν λιγότερο άγχος αποχωρισμού

«Δεκάλογος» αντί-Stress

Πώς να ξεπεράσεις το άγχος της στιγμής

«UnAnxious»: ένας κατανοητός οδηγός για να απαλλαγείς από το άγχος

Με εφτά απλά βήματα για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου

Πώς να μειώσετε σε δύσκολες περιόδους το άγχος το δικό σας και των παιδιών

Προσπαθώντας να απαλλαγείτε από κάποιες από τις πάγιες ανησυχίες σας