αγχος

Το άγχος της παιδικής ηλικίας συνδέεται με υψηλότερο κίνδυνο υπέρτασης, παχυσαρκίας και διαβήτη στους ενήλικες

Οι νέοι ενήλικες που ανέφεραν υψηλότερο στρες ως έφηβοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και άλλους καρδιομεταβολικούς παράγοντες κινδύνου ως ενήλικες, σύμφωνα με νέα μελέτη.

Οι ερευνητές βρίσκουν ότι λίγη παιδική ανεξαρτησία μπορεί να μειώσει το άγχος των παιδιών

«Βλέπουμε αποτελέσματα ισάξια με πιο μακροχρόνιες θεραπείες, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή η φαρμακευτική αγωγή» εξηγούν οι ψυχολόγοι Lenore Skenazy και Camilo Ortiz

Μαμάδες, σταματήστε να νιώθετε ένοχες για τα πάντα

Στην εποχή μας η μητρότητα περισσότερο από ποτέ είναι φορτωμένη με ενοχικά συναισθήματα

Τα SOS της γονιμότητας

Πώς να καταπολεμήσεις το άγχος στην προσπάθεια να γίνεις μαμά

Όταν οι μπαμπάδες νιώθουν κατάθλιψη ή άγχος, πώς αυτό επηρεάζει τα παιδιά;

Μια ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι ελαφρώς υψηλότερα, αλλά ήπια αγχώδη ή καταθλιπτικά συμπτώματα στους πατέρες συνδέθηκαν με λιγότερες συμπεριφορικές δυσκολίες στα πρώτα χρόνια του δημοτικού σχολείου και καλύτερες βαθμολογίες σε ένα τυποποιημένο τεστ IQ στα παιδιά τους.

Η υπερβολική ώθηση ή ενθάρρυνση των γονιών προς τα παιδιά μερικές φορές οδηγεί στο αντίθετο επιθυμητό αποτέλεσμα, προειδοποιεί ειδικός του Χάρβαρντ

Πώς να αφαιρέσετε το άγχος διακρίσεων κι επιτευγμάτων από τα παιδιά, ενσταλάζοντας έναν πιο υγιή ορισμό της επιτυχίας

Μαμάδες, σταματήστε να νιώθετε ένοχες για τα πάντα

Στην εποχή μας η μητρότητα περισσότερο από ποτέ είναι φορτωμένη με ενοχικά συναισθήματα

Οι ερευνητές βρίσκουν ότι λίγη παιδική ανεξαρτησία μπορεί να μειώσει το άγχος των παιδιών

«Βλέπουμε αποτελέσματα ισάξια με πιο μακροχρόνιες θεραπείες, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή η φαρμακευτική αγωγή» εξηγούν οι ψυχολόγοι Lenore Skenazy και Camilo Ortiz

Αν φοβάστε διαρκώς ότι πάσχετε από μια σοβαρή ασθένεια, δεν είστε η μόνη

Η υποχονδρίαση, που πηγάζει από το έντονο άγχος, υπολογίζεται ότι εμφανίζεται με τετραπλάσια συχνότητα στις γυναίκες. Η προσωπική μαρτυρία της Αμερικανίδας αρθρογράφου και μαμάς Mary Katherine δείχνει πώς είναι να ζεις με αυτή την κατάσταση.

Η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος και τα παιδιά και ευνοεί καλύτερες σχολικές επιδόσεις
Τα παιδιά που ασκούνται τακτικά είναι πιο ανθεκτικά κι έχουν λιγότερο άγχος, σύμφωνα με νέα μελέτη

Η άσκηση βοηθά στην ανακούφιση από το άγχος και τα παιδιά και ευνοεί καλύτερες σχολικές επιδόσεις