ΕΓΚΥΜΟΣΥΝΗ
Πώς να επιβιώσετε το πρώτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης: ανακούφιση από ναυτία,
Μάθετε τι είναι η ημερομηνία τοκετού, πόσο διαρκεί συνήθως η εγκυμοσύνη και πώς να υπολογίσετε την πιθανή ημερομηνία γέννησης με βάση την τελευταία περίοδο ή με υπερηχογράφημα.
Μάθετε μια απλή φόρμουλα «δήλωσης με Εγώ» που μειώνει την άμυνα, βοηθά τα αδέλφια να εκφράζουν ανάγκες και οριοθέτηση και κάνει την επίλυση συγκρούσεων πολύ πιο εύκολη στο σπίτι.
Μία απλή, 7 βημάτων ρουτίνα για μείωση άγχους και καλύτερο ύπνο στο τελευταίο κεφάλαιο της εγκυμοσύνης.
Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Προεκλαμψίας ενημερωνόμαστε για μια κρίσιμη επιπλοκή
Οι τάσεις της αρτηριακής πίεσης στην εγκυμοσύνη μπορεί να φανερώνουν την υγεία της καρδιάς χρόνια αργότερα
Το αβοκάντο δεν τροφοδοτεί μόνο το σώμα σας με υγιή λίπη – μπορεί επίσης να υποστηρίξει το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού σας
Τι συμπτώματα πρέπει να προσέξει η μέλλουσα μαμά
Η καρδιά προσαρμόζεται ώστε να καλύψει τις αυξημένες ανάγκες του οργανισμού σας και του μωρού, κάτι που μπορεί να γίνει αντιληπτό ως αλλαγή στον ρυθμό ή στη δύναμη των χτύπων.
Μάθε γιατί οι ουρολοιμώξεις είναι πιο συχνές στην εγκυμοσύνη, ποια συμπτώματα να προσέξεις και πώς να τις προλάβεις με ασφαλείς θεραπείες.
Το μυστικό της πλάτης: Γιατί το χάδι είναι ο βιολογικός «διακόπτης» ηρεμίας του μωρού σας