Το να ξέρουν τα παιδιά να κάνουν ποδήλατο τους προσφέρει πολλά
Τι εύχομαι να ήξερα για την υγιεινή της εμμήνου ρύσεως ως κορίτσι και τι θέλω να γνωρίζει η κόρη μου
Εξομολογητικές συζητήσεις μαμάς προς κόρη, με αφορμή την Ημέρα Υγιεινής της Εμμήνου Ρύσεως
Δείτε πότε εμφανίζονται συχνά τα αναπτυξιακά άλματα (σωματικά και γνωστικά), ποια σημάδια τα προδίδουν και γιατί μπορεί προσωρινά να αλλάξουν τον ύπνο, την όρεξη και τη διάθεση του παιδιού σας.
Η υψηλή ευαισθησία στα αγόρια είναι ιδιοσυγκρασιακό χαρακτηριστικό—όχι «πρόβλημα»—και με τις σωστές στρατηγικές μπορείτε να στηρίξετε τα δυνατά τους σημεία, να μειώσετε την υπερδιέγερση και να τους μάθετε υγιή όρια.
Νέα μελέτη του University College Cork δείχνει ότι οι τροφές με πολλά λιπαρά και ζάχαρη στην παιδική ηλικία μπορεί να αφήνουν μακροχρόνιες αλλαγές στον έλεγχο της όρεξης, ενώ προβιοτικά και πρεβιοτικές ίνες ενδέχεται να μετριάζουν μέρος αυτών των επιπτώσεων.
Γρήγορα, εύκολα, με ασφάλεια… και χωρίς εισιτήριο!
H Reem Raouda έχει μελετήσει πάνω από 200 παιδιά και θεωρεί ότι συναισθηματικά ασφαλής γονική μέριμνα λειτουργεί καλύτερα
Οι ειδικοί λένε ότι μεγαλύτερη σημασία από τις «ώρες στην οθόνη» έχουν το περιεχόμενο, το πλαίσιο και η συνολική ευεξία του παιδιού — και προτείνουν 9 γρήγορες ερωτήσεις για να αξιολογήσετε τον αντίκτυπο στην καθημερινότητά του.
Η ενσυνειδητότητα βοηθά τα παιδιά να ηρεμούν, να ρυθμίζουν τα συναισθήματά τους και να βελτιώνουν τη συμπεριφορά τους, ενισχύοντας ταυτόχρονα την ανθεκτικότητα του αναπτυσσόμενου εγκεφάλου τους.
Η αυτοπεποίθηση βοηθά τα παιδιά να δοκιμάζουν νέα πράγματα, να αντέχουν τις δυσκολίες και να χτίζουν υγιείς σχέσεις—και μπορείτε να την καλλιεργήσετε καθημερινά με απλές, σταθερές πρακτικές στο σπίτι.
Συν-ρύθμιση: Πώς αναπτύσσεται στην πραγματικότητα η αυτορρύθμιση