αγχος
Όσο πιο ήρεμοι είμαστε ως γονείς, τόσο λιγότερο βγαίνουμε όλοι οικογενειακώς εκτός ελέγχου
Πώς να αντιμετωπίσετε τα παιδιά που είναι τελειομανή
Οι στρεσογόνες στιγμές είναι μια ευκαιρία να διδάξουμε στα παιδιά την ανθεκτικότητα. Να πώς.
Ακολουθώντας τον «κανόνα του ενός λεπτού», που προτείνει η Αμερικανίδα αρθρογράφος Lisa Sadikman, θα έχετε και το σπίτι σας τακτοποιημένο και το κεφάλι σας ήσυχο.
Το άγχος δεν μπορεί να είναι παραγωγικό ούτε γόνιμο, όπως το στρες. Είναι μια παθολογική κατάσταση που δυσκολεύει την καθημερινότητά μας. Για αυτήν μιλάει η μαμά και μπλόγκερ Laura Mazza, σε μια ανάρτηση στο Facebook που έγινε viral.
Το στρες που συνοδεύει τις υποχρεώσεις ενός γονιού δεν είναι αποκλειστικά γένους θηλυκού, όπως επιβεβαιώνει και το προσωπικό κείμενο της μητέρας και δημοσιογράφου Michelle Zunter στην αμερικανική Huffington Post.
Η καλή οργάνωση είναι ο μεγαλύτερος σύμμαχος
Η εμφάνιση στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσετε
Νέα μελέτη δείχνει πώς το υπερβολικό άγχος μπορεί να επηρεάσει τον εγκέφαλο του μωρού
Όσο καλά κι αν κρύβετε τα συναισθήματά σας, τα παιδιά τα καταλαβαίνουν
