ΜΑΜΑ
Ένα πρακτικό, τριών βημάτων πλάνο που σε βοηθά να αναπτύξεις αυτοεπίγνωση, να ρυθμίζεις τα συναισθήματά σου και να στηρίζεσαι σε εσωτερικό κίνητρο, ώστε να παραμένεις ήρεμη ακόμη και στις πιο χαοτικές μέρες με τα παιδιά.
Μια νέα συζήτηση έχει ανάψει τον τελευταίο καιρό, με πολλούς ειδικούς να υποστηρίζουν ότι η χρήση του κινητού την ώρα του θηλασμού θα πρέπει να γίνεται με προσοχή
Νέα μαμά; Δες πώς να ξαναβρείς τον εαυτό σου μετά τον τοκετό με 8 απλά rituals αυτοφροντίδας
Η ζωή μετά τον τοκετό είναι γεμάτη και η ψυχική σας υγεία έχει τόσο μεγάλη…
Ακολουθώντας τα παρακάτω tips, θα ανακουφιστείτε από το στρες των πρώτων ημερών
Αυτές οι κρυφές εξομολογήσεις δεν κάνουν τις μαμάδες αχάριστες ή κακές – τις κάνουν ανθρώπινες
Είναι μια ανακάλυψη που εμβαθύνει σε όσα γνωρίζουμε για τη διαρκή δύναμη της μητρικής βιολογίας.
Ο Οκτώβρης είναι αφιερωμένος στην πρόληψη για τον Καρκίνο του Μαστού και η 15η/10 έχει καθιερωθεί ως η Ημέρα Υγείας του Μαστού
Η μείωση των θανάτων μπορεί να συνδεθεί με την πρόοδο στις θεραπείες και τα μέτρα έγκαιρου προσυμπτωματικού ελέγχου.
Συμβουλές που θα σας κρατήσουν ψυχικά δυνατές σε όλες τις προκλήσεις της μητρότητας
Πώς να προστατεύσετε το παιδί σας από το στρες και το άγχος στον σύγχρονο κόσμο