ΜΑΜΑ

8 σημάδια ότι πάσχετε από το σύνδρομο της «εξαντλημένης μητέρας» και πώς να το αντιμετωπίσετε

Το σύνδρομο εξουθένωσης χτυπάει πιο συχνά τις σύγχρονες μητέρες και όχι μόνο τις εργαζόμενες

Ψυχική υγεία και μητρότητα: από την επιλόχεια κατάθλιψη στη δια βίου ευημερία

Συμβουλές που θα σας κρατήσουν ψυχικά δυνατές σε όλες τις προκλήσεις της μητρότητας

Μελέτη δείχνει λιγότερους θανάτους από καρκίνο του μαστού συνολικά – αλλά τα κρούσματα αυξάνονται σε νεότερες γυναίκες

Η μείωση των θανάτων μπορεί να συνδεθεί με την πρόοδο στις θεραπείες και τα μέτρα έγκαιρου προσυμπτωματικού ελέγχου.

«Είμαι φιλική, όχι φίλη με τα παιδιά μου», μια μαμά και ένας σύμβουλος ψυχικής υγείας εξηγούν τα όρια ανατροφής-φιλίας

Καθώς τα παιδιά μας μεγαλώνουν, η γραμμή μεταξύ γονέα και φίλου μπορεί να φαίνεται λιγότερο σαφής, αλλά υπάρχει διαφορά

6 selflove συνήθειες για να υιοθετήσεις ως νέα μαμά

Μικρά τελετουργικά αυτοφροντίδας και αγάπης, που δεν πρέπει να λείπουν από την καθημερινότητά σου.

Μια μαμά εξομολογείται με χιούμορ «τον τρόμο της» για το πρώτο κουδούνι;

Γιατί κάθε επιστροφή στη σχολική πραγματικότητα των παιδιών μου μού θυμίζει όλα τα άγχη των δικών μου σχολικών χρόνων;

Μαμά, κάνε ένα καλοκαιρινό διάλειμμα -σύντομες διακοπές μόνο για σένα

Μόνη, με τις κολλητές σου ή με τον σύντροφό σου (αλλά χωρίς τα παιδιά), λίγες μέρες θα φορτίσουν τις μπαταρίες ενέργειας κι ευεξίας

7 τύποι μαμάδων που θα συναντήσεις στην παραλία φέτος το καλοκαίρι

Μήπως σε κάποια από τις περιγραφές αναγνωρίζεις και τον εαυτό σου;

Μαμάδες κάντε ένα διάλειμμα, το δικαιούστε

Ο χρόνος αυτοφροντίδας είναι περισσότερο από ποτέ σημαντικός στις μέρες μας

Ελάττωση του χάσματος: Υποστήριξη θηλασμού για όλες τις μαμάδες

1-7 Αυγούστου: Παγκόσμια Εβδομάδα Μητρικού Θηλασμού 2024