5 τρόποι για να κοιμάται το μωρό τη νύχτα
Γιατί ο ύπνος θρέφει τα μωρά
Κάποιες φορές μπορεί να σας φαίνεται ότι έχετε να κοιμηθείτε μήνες. Και ίσως στην πραγματικότητα να ισχύει! Πολλά μωρά χρειάζονται αρκετό χρόνο για να αποκτήσουν τη συνήθεια να κοιμούνται λίγο παραπάνω τις νύχτες, όταν ξεπεράσετε το στάδιο που χρειάζεται τάισμα κάθε δύο ώρες. Σε ηλικία περίπου 4 μηνών τα μωρά προσπαθούν να κοιμούνται όσο το δυνατόν περισσότερο. Το πρόβλημα είναι ότι πολλές φορές δεν ξέρουν πώς να παραμείνουν κοιμισμένα για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
Για αυτό, αν δεν είστε από τις τυχερές μαμάδες που τα μωρά τους κοιμούνται αρκετές ώρες συνεχόμενα το βράδυ, διαβάστε πώς μπορείτε να μάθετε στο μωρό σας να κοιμάται λίγο περισσότερο!
Πιπίλα
Ξυπνάει στη μέση της νύχτας ξανά και ξανά γιατί χάνει την πιπίλα του; Τα περισσότερα μωρά που χρησιμοποιούν πιπίλα αποκτούν περίπου σε ηλικία 8 μηνών την κινητική δεξιότητα να την βάζουν μόνα τους στο στόμα τους. Αυτό είναι πολύ σημαντικό, καθώς σύμφωνα με ειδικούς, η πιπίλα μειώνει τον κίνδυνο του συνδρόμου αιφνίδιου βρεφικού θανάτου στη διάρκεια των πρώτων 12 μηνών.
Λευκός θόρυβος
Ξυπνάει με το παραμικρό; Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μία συσκευή λευκού θορύβου, που θα καλύπτει τους άλλους ήχους. Μπορείτε ακόμα να κατεβάσετε ΜΡ3 λευκού θορύβου στο τηλέφωνο ή το στερεοφωνικό σας. Άλλο ένα πλεονέκτημα της χρήσης λευκού θορύβου είναι ότι θα λειτουργεί ως «σύνθημα» για να κοιμηθεί. Με την πάροδο του χρόνου, θα τον ακούει και αμέσως θα χαλαρώνει και θα κοιμάται, αφού θα τον συνδέσει άμεσα με τον ύπνο.
Κούνια
Ξυπνάει στις 4 το πρωί έτοιμο για παιχνίδι; Αν είναι η περίοδος που μαθαίνει να μπουσουλάει, μπορεί το μωρό σας να είναι πολύ ενθουσιασμένο με τις καινούριες του ικανότητες και να θέλει να τις εξασκήσει αμέσως μόλις ξυπνήσει. Δείξτε του ότι η ώρα του ύπνου δεν περιλαμβάνει παιχνίδι.
Τάισμα
Τα περισσότερα μωρά μετά τους 6 μήνες μπορούν να κοιμηθούν όλη νύχτα χωρίς τάισμα. Αν ο γιατρός σας σας δώσει το “πράσινο φως”, μπορείτε να αρχίσετε να μεγαλώνετε τα διαστήματα ανάμεσα στα γεύματά του.
Μεγαλύτερο παιδί
Αν έχετε και μεγαλύτερο παιδί και κοιμάται στο ίδιο δωμάτιο με το μωρό, είναι πολύ πιθανό να ξυπνάει μαζί με το αδελφάκι του. Μετά το μωράκι σας, σιγουρευτείτε ότι κοιμήθηκε ξανά και το μεγαλύτερο παιδί, για να μην συνεχίσει να ξυπνάει το ένα το άλλο.
