4 επιστημονικά αποδεδειγμένοι τρόποι να βοηθήσετε το παιδί σας να καλλιεργήσει την ευφυΐα του

Βοηθώντας το παιδί σας να καλλιεργήσει την ευφυΐα του, το βοηθάτε να δημιουργήσει τις βάσεις για μια πιο ευτυχισμένη ζωή, αλλά και για καλύτερη υγεία και μακροβιότητα, σύμφωνα με έρευνες. Δεν χρειάζεται κάτι ιδιαίτερα εξεζητημένο για να του δίνετε καθημερινά την ευκαιρία να ασκεί το μυαλό του.

1. Ενθαρρύνετέ το να ασκείται σωματικά: Σύμφωνα με μια ανασκόπηση σε περισσότερες από 100 μελέτες, η σωματική δραστηριότητα συνδέεται άμεσα με τις υψηλές ακαδημαϊκές επιδόσεις. Μια άλλη έρευνα έδειξε ότι το τρέξιμο ενισχύει την ικανότητα των μαθητών να μαθαίνουν καινούριες λέξεις. Μάλλον όχι τυχαία, αφού η άσκηση, μεταξύ άλλων, συμβάλλει στην καλύτερη λειτουργία του καρδιαγγειακού συστήματος (επομένως και την καλύτερη κυκλοφορία του αίματος στον εγκέφαλο) και στον έλεγχο του στρες.
2. Γράψτε το σε μαθήματα ενός μουσικού οργάνου: Η εκμάθηση ενός μουσικού οργάνου όχι μόνο βοηθάει στην καλλιέργεια της ευφυΐας ενός παιδιού, αλλά επιπλέον προάγει την ψυχική ηρεμία και, μάλιστα, σύμφωνα με έρευνες, προστατεύει από την εμφάνιση άνοιας σε προχωρημένη ηλικία!
3. Δώστε έμφαση στη διατροφή του: Τα παιδιά που τρώνε πρωινό καθημερινά σημειώνουν υψηλότερες επιδόσεις σε τεστ νοημοσύνης, σύμφωνα με μια μεγάλη μελέτη που έγινε σε πάνω από 1.200 παιδιά 6 ετών. Μια άλλη ανασκόπηση, σε περισσότερες από 30 μελέτες που διερευνούσαν το συσχετισμό ανάμεσα στις σχολικές επιδόσεις και το πρωινό, επιβεβαίωσε ότι ένα πλούσιο πρώτο γεύμα της ημέρας βοηθάει το παιδί να παίρνει άριστα. Ωστόσο, όλα τα γεύματα μετρούν: δώστε έμφαση σε μια ισορροπημένη διατροφή, αλλά και σε καλές πηγές Ω-3 λιπαρών οξέων, όπως οι σαρδέλες και ο σολομός.
4. Ενθαρρύνετέ το να προσπαθεί: Δώστε του την ευκαιρία να αναζητήσει λύσεις στα καθημερινά του προβλήματα, αντί να σπεύδετε να του τις προσφέρετε εσείς, ανάλογα πάντα και με την ηλικία του. Αφήστε το να προσπαθήσει λίγο παραπάνω να δέσει τα κορδόνια του ή να λύσει τις ασκήσεις των μαθηματικών: καλύτερα να πάρει χαμηλότερο βαθμό στο σχολείο αλλά η προσπάθεια να είναι όλη δική του, παρά να πετύχει άριστα χάρη στη δική σας παρέμβαση. Κάτι που δυστυχώς οι γονείς ξεχνάμε, όταν μπαίνουμε στο παιχνίδι του ανταγωνισμού.