TOP
Συντάκτης: Νίκος Κοντομήτρος

Η νέα τάση στη γυμναστική «ακούει» στο όνομα: Kangoo Jumps. Και, όπως μπορείς εύκολα να καταλάβεις, αυτό το είδος άσκησης βασίζεται στο… χοροπηδητό.

Το «Jumps» το εξηγήσαμε. Τώρα, αν έχεις την απορία τι μπορεί να σημαίνει το Kangoo, έχω να σου πω ότι είναι κάτι πολύ πιο απλό και συνηθισμένο από ότι πιστεύεις. Ουσιαστικά, είναι ένα είδος μπότας με ελάσματα στον πάτο.

Το «Kangoo Jumps» αποτελεί το νέο trend αερόβιας άσκησης, το οποίο δεν καταπονεί αρθρώσεις, γόνατα και μέση. Οι μπότες Kangoo προστατεύουν τις κλειδώσεις των ποδιών και σου δίνουν ώθηση, όπως το τραμπολίνο. Παράλληλα, (πίστεψε με) η αλλαγή που θα δεις στο σώμα σου θα είναι τεράστια – και σε σύντομο χρονικό διάστημα. Α, και θα νιώθεις σαν να χορεύεις, αφού η μουσική (που συνοδεύει την άσκηση) χαρακτηρίζεται από funky groove ήχους.

Και, αν όλα αυτά δεν σου αρκούν, σου έχω άλλους 10 λόγους για να το δοκιμάσεις και να κολλήσεις μαζί του:

#1 Βελτιώνεις την ισορροπία σου

#2 Βελτιώνεις την αντοχή σου

#3 Ενισχύεις το σώμα σου

#4 Αποβάλλεις το στρες της ημέρας

#5 Βελτιώνεις τη στάση του σώματός σου

#6 Αυξάνεις τα επίπεδα της ενέργειάς σου

#7 Καις θερμίδες και χάνεις κιλά

#8 Xάνεις πόντους, και όχι μυϊκή μάζα

#9 Μειώνεις την κυτταρίτιδα σου κατά 60%

#10 Θα τραυματίζεσαι πιο δύσκολα

Ακόμα, να γραφτείς στο πρόγραμμα;

Πηγή: AllYou

Καταχώρησε Σχόλιο