σωμα

Πάνω απ’ όλα, εξηγήστε στο παιδί σας σε ποιον πρέπει να μιλήσει εάν αισθάνεται ανασφάλεια
Ποιους βασικούς κανόνες «ασφάλειας σώματος» πρέπει να διδάξετε στα παιδιά για να κρατάτε ασφαλή

Πάνω απ’ όλα, εξηγήστε στο παιδί σας σε ποιον πρέπει να μιλήσει εάν αισθάνεται ανασφάλεια

5 τρόποι για να ενθαρρύνετε τις καλές συνήθειες υγιεινής στα παιδιά

Όλα όσα χρειάζεται να έχετε στο σπίτι και συμβουλές για να μην ακούτε «μαμά δεν θέλω να κάνω μπάνιο!»

6 κανόνες για την ασφάλεια του σώματος που πρέπει να διδάξουν οι γονείς στα παιδιά τους

Είναι σημαντικό να διδάξετε στα παιδιά σας τα ιδιωτικά μέρη του σώματός τους και γιατί είναι ακατάλληλο να τα αγγίζουν οι άλλοι

Σε ποια ηλικία διδάσκουμε την έννοια των σωματικών ορίων σε ένα πολύ εκδηλωτικό παιδάκι;

Και με ποιον τρόπο του μαθαίνουμε να σέβεται τον προσωπικό χώρο των άλλων, χωρίς όμως να αποθαρρύνουμε εντελώς τις χειρονομίες τρυφερότητας.

Πώς θα μάθει το μωρό σας να κάθεται

Ώστε να καταφέρει να στηρίζει μόνο του το σώμα του

Το low impact workout που χρειάζεσαι για την ομαλή επαναφορά στις προπονήσεις σου

Το πρόγραμμα χαμηλής πρόσκρουσης που θα ανανεώσει το ενδιαφέρον σου για γυμναστική

3 Μύθοι για την άσκηση στο διάδρομο

Όλη η πραγματικότητα για την άσκηση που μας βοηθά να χάσουμε βάρος

Kάναμε Tae Bo και σου έχουμε εντυπώσεις

Κάψαμε και εκτονωθήκαμε τρελά!

Η διαχρονική συμβουλή της J.K. Rowling για το βάρος

Για τα σημερινά κορίτσια… και το άγχος να μοιάζουν με αδύνατα κλωνοποιημένα μοντέλα

3 εύκολες ασκήσεις για να γυμνάσεις την πλάτη σου

Επιτέλους, σταμάτα να παραμελείς τον πιο μεγάλο μυ του σώματος σου!