Πώς να προφυλάξετε τα μωρά και τα μικρά παιδιά από τον κίνδυνο της θερμοπληξίας

Μια από τις σημαντικότερες έγνοιες των γονιών το καλοκαίρι είναι να προστατεύσουν τα μωρά και τα παιδιά τους από τις υψηλές θερμοκρασίες. Τα μικρά παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπερθέρμανσης, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία. Το σώμα τους είναι πιο ευαίσθητο στη θερμότητα και η θερμοκρασία τους μπορεί να αυξηθεί πέντε φορές ταχύτερα από έναν ενήλικα ή ένα μεγαλύτερο παιδί.

Τι είναι η θερμοπληξία;

Η θερμοπληξία εμφανίζεται όταν ένα άτομο υπερθερμανθεί σε σημείο που το σώμα του χάνει την ικανότητά του να κρυώσει και να επανέλθει στη φυσιολογική του θερμοκρασία. Η θερμοκρασία του σώματος συνεχίζει να αυξάνεται και αυτό θα μπορούσε να είναι απειλητικό για τη ζωή του.

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο από τους ενήλικες. Ένα μωρό που παίζει έξω για πολύ καιρό σε ζεστό καιρό φορώντας ζεστά ρούχα μπορεί εύκολα να αφυδατωθεί.

Ένας πιο γνωστός κίνδυνος είναι να μείνει ένα παιδί σε ένα καυτό αυτοκίνητο, αλλά μπορεί να συμβεί κι οπουδήποτε ο χώρος είναι υπερβολικά ζεστό. Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να χτυπήσει μέσα σε λίγα λεπτά σε κλειστούς χώρους όπως ένα αυτοκίνητο, έτσι είναι σημαντικό να αποφεύγετε αυτές τις καταστάσεις.

Ένα μωρό μπορεί να παρουσιάσει σημάδια εξάντλησης λόγω θερμότητας, η οποία είναι μια ηπιότερη μορφή θερμοπληξίας. Μπορεί να είναι ασυνήθιστα κουρασμένο ή διψασμένο, ή το δέρμα του να είναι υγρό και δροσερό. Εάν είναι αρκετά μεγάλο για να μιλήσει, μπορεί να παραπονεθεί για κράμπες στο στομάχι ή στα πόδια.

See Also

Πώς μοιάζει η αποτελεσματική πειθαρχία σε μωρά και νήπια, σύμφωνα με την κλινική ψυχολόγο Susan Heitler

Τα συμπτώματα θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

• Θερμοκρασία τουλάχιστον 39,4 βαθμούς Κελσίου χωρίς ιδρώτα
• Ζεστό, κόκκινο, ξηρό δέρμα
• Ανησυχία
• Ταχυκαρδία
• Ζάλη
• Σύγχυση
• Πονοκέφαλο (συχνά συνοδεύεται από ευερεθιστότητα)
• λήθαργο (ή αργή ανταπόκριση στα ερεθίσματα)
• Γρήγορη αναπνοή
• Εμετός
• Αναισθησία

Τι να κάνετε αν ένα μωρό εμφανίζει σημάδια θερμοπληξίας

Για να καταπολεμήσετε τις επιπτώσεις της θερμοπληξίας, είναι σημαντικό να μειώσετε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα την εσωτερική θερμοκρασία του μωρού.

• Καλέστε ασθενοφόρο. Ο χειριστής μπορεί να σας συμβουλεύσει μέσω του τηλεφώνου καθώς περιμένετε το ασθενοφόρο.
• Ξεντύστε το μωρό και φέρτε το σε μια δροσερή περιοχή, κατά προτίμηση μέσα σ’ ένα λιγότερο ζεστό δωμάτιο. Εάν δεν υπάρχει κοντά σας κάποιος κλειστός χώρος, μεταφέρετε το μωρό στη σκιά.
• Σφουγγίστε το σώμα του μωρού με ένα πανί που το βρέξατε με δροσερό νερό. Κάντε του αέρα με έναν ανεμιστήρα ή ακόμα και με ένα κομμάτι χαρτί.
• Προσπαθήστε να το ηρεμήσετε.
• Δώστε του γάλα ή θηλάστε το. Αν είναι άνω των 4 μηνών, δώστε του λίγο νερό.
• Εάν τα συμπτώματά του δεν βελτιωθούν, μεταφέρετέ το στον γιατρό ή στα επείγοντα.

Πώς να προστατεύσετε τα μωρά από τη θερμότητα

• Φορέστε του ελαφρά, άνετα ρούχα.
• Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως διατηρώντας το μωρό υπό σκιά όσο είναι δυνατόν.
• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι δροσερό κατά τη διάρκεια της βόλτας με το αυτοκίνητο.
• Δώστε στο μωρό περισσότερα υγρά για να πιει τις ζεστές μέρες.
• Σε ημέρες ακραίας ζέστης, κρατήστε το μωρό σε εσωτερικούς δροσερούς χώρους, αν είναι δυνατόν.
• Εάν το σπίτι σας είναι πολύ ζεστό ή δεν υπάρχει κλιματιστικό, επισκεφθείτε ένα δημόσιο κέντρο, όπως μια βιβλιοθήκη ή ένα εμπορικό που διαθέτει κλιματισμό.
• Είναι προτιμότερο να μη βγαίνετε έξω από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ. και ακόμη αργότερα κατά τη διάρκεια ενός καύσωνα.

Να θυμάστε να ελέγχετε τη θερμοκρασία του παιδιού τακτικά. Εάν το δέρμα του μωρού σας φαίνεται ζεστό ή ιδρωμένο, ήρθε η ώρα να προφυλαχθείτε σε κάποιον εσωτερικό δροσερό χώρο.