υποστήριξη μετά τη γέννα

Η συσσωρευμένη έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και να προκαλέσει εκνευρισμό κι ένταση. Όταν όμως αυτά τα συναισθήματα επιμένουν, είναι σημαντικό να μην τα αποδίδετε απλώς στην κούραση και να αναζητήσετε την υποστήριξη που χρειάζεστε.