αγχος

Η ευτυχία κι η ηρεμία των γονιών μεταδίδονται και στα παιδιά

Όταν τα παιδιά μεγαλώνουν σε ήρεμο και χαρούμενο οικογενειακό περιβάλλον αποκτούν γερές βάσεις ψυχικής υγείας

Τι πρέπει να ξέρουν τα παιδιά για ψυχολογικά προβλήματα που μπορεί να αντιμετωπίζουν

Τι χρειάζεται να τους λέμε και πώς να τα βοηθήσουμε να τα διαχειρίζονται

Κι η μαμά μπορεί να έχει μια άσχημη μέρα…

Και δεν χρειάζεται να νιώθει άσχημα γι’ αυτό!

Από τον εφησυχασμό στην ανησυχία, πώς μιλάμε στα παιδιά για το περιβάλλον

Ανήσυχοι οικολόγοι ή οικολόγοι που ανησυχούν – δράση αντί για πανικός!

Μήπως η σχέση σου επηρεάζει την υγεία σου;

Δες τα συμπτώματα…

Άυπνη εφηβεία

Τι κρατάει ξάγρυπνους τους έφηβους σήμερα;

Αυτή ΔΕΝ είναι ακόμα μία λίστα με “στόχους” της νέας χρονιάς

Ξεκίνησε σωστά το 2020: με διαλογισμό!

Πώς μπορούμε να μάθουμε να προστατεύουμε την ψυχική μας υγεία από μικρή ηλικία;

Με ποιον τρόπο μπορούν τα παιδιά να διαχειριστούν ανησυχίες κι άγχη, για να νιώσουν καλύτερα

Standing meditation όπου σταθείς και όπου βρεθείς

O διαλογισμός που κάθε new age κορίτσι της πόλης κάνει για να καταπολεμήσει το στρες

Έχεις άγχος στη δουλειά;

Δοκίμασε αυτά τα 6 sos tips