αγχος
Το άγχος της γιορτής και πώς να το μετατρέψουμε σε χαρά!
Η αλλαγή σχολείου μπορεί να είναι ιδιαίτερα αγχωτική, δείτε πώς να κάνετε τη μετάβαση πιο εύκολη
Όσο πιο ήρεμοι είμαστε ως γονείς, τόσο λιγότερο βγαίνουμε όλοι οικογενειακώς εκτός ελέγχου
Οι νέοι ενήλικες που ανέφεραν υψηλότερο στρες ως έφηβοι είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν υψηλή αρτηριακή πίεση, παχυσαρκία και άλλους καρδιομεταβολικούς παράγοντες κινδύνου ως ενήλικες, σύμφωνα με νέα μελέτη.
«Βλέπουμε αποτελέσματα ισάξια με πιο μακροχρόνιες θεραπείες, όπως η γνωσιακή συμπεριφορική θεραπεία ή η φαρμακευτική αγωγή» εξηγούν οι ψυχολόγοι Lenore Skenazy και Camilo Ortiz
Στην εποχή μας η μητρότητα περισσότερο από ποτέ είναι φορτωμένη με ενοχικά συναισθήματα
Πώς να καταπολεμήσεις το άγχος στην προσπάθεια να γίνεις μαμά
Μια ομάδα ερευνητών ανακάλυψε ότι ελαφρώς υψηλότερα, αλλά ήπια αγχώδη ή καταθλιπτικά συμπτώματα στους πατέρες συνδέθηκαν με λιγότερες συμπεριφορικές δυσκολίες στα πρώτα χρόνια του δημοτικού σχολείου και καλύτερες βαθμολογίες σε ένα τυποποιημένο τεστ IQ στα παιδιά τους.
Πώς να αφαιρέσετε το άγχος διακρίσεων κι επιτευγμάτων από τα παιδιά, ενσταλάζοντας έναν πιο υγιή ορισμό της επιτυχίας
Στην εποχή μας η μητρότητα περισσότερο από ποτέ είναι φορτωμένη με ενοχικά συναισθήματα
