ψυχική υγεία

Όσο περισσότερο τα παιδιά παίζουν σε εξωτερικούς χώρους, τόσο βελτιώνεται η ψυχική τους υγεία

Για τα παιδιά με συμπτώματα κατάθλιψης-άγχους, ο χρόνος σε εξωτερικούς χώρους μπορεί να προσφέρει πολλά ψυχικά οφέλη

Πέρα από τον χρόνο οθόνης: οι πολύπλοκοι παράγοντες που διαμορφώνουν την ανάπτυξη ενός παιδιού

Η γονική ψυχική υγεία και ο τύπος της οθόνης που χρησιμοποιείται μπορεί να έχουν επιπλέον αντίκτυπο στην ανάπτυξη του παιδιού, σύμφωνα με νέα μελέτη

«Τι θα θέλατε να μπορούσατε να πείτε στους γονείς σας αλλά δεν μπορείτε;» μια μεγάλη έρευνα στην Αμερική φέρνει τις απαντήσεις

Τα Κέντρα Ελέγχου Νοσημάτων αναφέρουν ότι η γονική αντιδραστικότητα δημιουργεί κρίση για τους εφήβους.

Η καλή φυσική κατάσταση από την παιδική ηλικία προστατεύει την ψυχική υγεία

Μια πρόσφατη μελέτη διαπίστωσε ότι η καλή φυσική κατάσταση από την παιδική ηλικία έως την εφηβεία συνδέεται με καλύτερη ψυχική υγεία στην εφηβεία.

Πώς η κολύμβηση ενισχύει την ψυχική υγεία του παιδιού σας για τη σχολική χρονιά

Μια διεθνής μελέτη από το Πανεπιστήμιο Γκρίφιθ μας λέει πόσο ωφέλιμο μπορεί να είναι το κολύμπι για τα παιδιά.

Μελέτη διαπιστώνει ότι η μείωση του χρόνου οθόνης των παιδιών σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα βελτιώνει την ψυχική υγεία

Άλλη μια έρευνα που αναδεικνύει τα οφέλη της μείωσης του χρόνου οθόνης στα παιδιά

Καλά νέα: Ο χρόνος που περνάνε κοντά σε δέντρα ή χώρους πράσινου –ακόμα και σε μια πόλη– μπορεί να ενισχύσει την ψυχική υγεία των εφήβων

Ίσως να μην μπορείτε να καταφύγετε στο δάσος, αλλά το να έρθετε σε επαφή με τη φύση μέσα στην πόλη έχει εξαιρετικά οφέλη, σύμφωνα με νέα μελέτη

Νέα μελέτη δείχνει ότι η υποστηρικτική σχέση παππούδων/γιαγιάδων μπορούν να ωφελήσουν την ψυχική υγεία των μαμάδων

Οι ερευνητές βρήκαν μια σχέση μεταξύ της ψυχικής υγείας της μητέρας και της ενεργούς υποστήριξης από τους ίδιους τους γονείς της.

Μελέτη δείχνει ότι η ποδηλασία στα γυμνασιακά χρόνια μπορεί να ενισχύσει την ψυχική υγεία των παιδιών

Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα μάθημα ποδηλασίας βοήθησε τους μαθητές του γυμνασίου στη σωματική, ψυχική και κοινωνική τους ευεξία.

Πώς να υποστηρίξετε τη σύντροφό σας μετά τον τοκετό, ειδικά στη διαχείριση προκλήσεων ψυχικής υγείας

Πώς να καταλάβετε τα συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης και πώς να προσφέρετε βοήθεια στη νέα μαμά αν είστε ο σύντροφός της