ψυχική υγεία
Άλλη μια έρευνα που αναδεικνύει τα οφέλη της μείωσης του χρόνου οθόνης στα παιδιά
Ίσως να μην μπορείτε να καταφύγετε στο δάσος, αλλά το να έρθετε σε επαφή με τη φύση μέσα στην πόλη έχει εξαιρετικά οφέλη, σύμφωνα με νέα μελέτη
Οι ερευνητές βρήκαν μια σχέση μεταξύ της ψυχικής υγείας της μητέρας και της ενεργούς υποστήριξης από τους ίδιους τους γονείς της.
Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι ένα μάθημα ποδηλασίας βοήθησε τους μαθητές του γυμνασίου στη σωματική, ψυχική και κοινωνική τους ευεξία.
Πώς να υποστηρίξετε τη σύντροφό σας μετά τον τοκετό, ειδικά στη διαχείριση προκλήσεων ψυχικής υγείας
Πώς να καταλάβετε τα συμπτώματα επιλόχειας κατάθλιψης και πώς να προσφέρετε βοήθεια στη νέα μαμά αν είστε ο σύντροφός της
Εάν παρατηρήσετε κάποιο από αυτά τα σημάδια, το παιδί σας είναι ξεκάθαρα σε κρίση και πρέπει να παρέμβετε.
Οι εναλλαγές διάθεσης κατά την εγκυμοσύνη δεν είναι φίλοι κανενός. Τι γίνεται όμως αν σας θυμώνουν τόσο πολύ που να κοκκινίζετε; Δείτε πώς να χειριστείτε αυτό το δύσκολο συναίσθημα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.
Μια νέα μελέτη εξέτασε χιλιάδες εφήβους στις ΗΠΑ. και την Κίνα και διαπίστωσε ότι όσοι είχαν περισσότερα αδέρφια είχαν χειρότερη ψυχική υγεία.
