λαχανικά

Το παιδί μου δεν τρώει λαχανικά: 8 μυστικά που θα το βοηθήσουν να τα αγαπήσει

Αν το παιδί σας ξεχωρίζει το καρότο και το μπρόκολο στο πιάτο του, να ξέρετε ότι δεν είστε μόνοι. Με λίγη υπομονή και μερικές έξυπνες λύσεις, τα λαχανικά μπορούν να γίνουν οι νέοι καλοί του φίλοι.

Τα μωρά μπορεί να «μαθαίνουν» να προτιμούν λαχανικά ήδη από τη μήτρα, δείχνει μελέτη με λάχανο και καρότο
Τα μωρά μπορεί να «μαθαίνουν» να προτιμούν λαχανικά ήδη από τη μήτρα, δείχνει μελέτη με λάχανο και καρότο

Έρευνα από το Πανεπιστήμιο Durham υποστηρίζει ότι η έκθεση σε γεύσεις λαχανικών στα τελευταία στάδια της εγκυμοσύνης μπορεί να δημιουργεί μνήμη οσμής/γεύσης που επηρεάζει τις προτιμήσεις των παιδιών έως και στην ηλικία των τριών ετών.

5 συνταγές υγιεινών μάφιν για να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά τρώνε τα απαραίτητα λαχανικά
5 απλές συνταγές υγιεινών μάφιν για να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά τρώνε τα απαραίτητα λαχανικά

Τα λαχανικά δεν χρειάζεται να είναι βαρετά – κι αυτά τα υγιεινά μάφιν το αποδεικνύουν