εφηβεία
Νέα έρευνα δείχνει ότι η τεστοστερόνη μπορεί να επηρεάζει περισσότερο τη συναισθηματική ανάπτυξη των κοριτσιών στην εφηβεία.
Πολλοί έφηβοι βλέπουν τα συμπληρώματα ομορφιάς συχνά σε βίντεο και αναρτήσεις και να αναρωτιούνται αν χρειάζονται και οι ίδιοι κάτι παρόμοιο.
Έρευνες και κλινικές οδηγίες δείχνουν ότι όταν η καθημερινή χρήση social media ξεπερνά περίπου τις 2 ώρες, αυξάνονται οι δείκτες ψυχολογικής δυσφορίας και επιδεινώνονται η εικόνα σώματος και η αυτοεκτίμηση—ιδίως σε ιδιαίτερα οπτικές πλατφόρμες όπως το Instagram.
Πώς μοιάζει πραγματικά το άγχος στα αγόρια.
Η κυβέρνηση του Ηνωμένου Βασιλείου απαιτεί μέσα σε τρεις μήνες Apple και Google να ενεργοποιήσουν καθολικό, προεπιλεγμένο φιλτράρισμα γυμνού περιεχομένου στις συσκευές ανηλίκων, με απειλή νομοθεσίας και κυρώσεων αν δεν συμμορφωθούν.
Από δεινόσαυρους και υπερήρωες μέχρι μονόκερους, ουράνια τόξα και σαφάρι, αυτές οι ιδέες και οι πρακτικές συμβουλές θα σε βοηθήσουν να οργανώσεις ένα αξέχαστο πάρτι 2ων γενεθλίων χωρίς άγχος.
Οι προέφηβοι βιώνουν έντονες νευρολογικές και συναισθηματικές αλλαγές που εξηγούν το «σκαμπανέβασμα» στη συμπεριφορά—και υπάρχουν πρακτικοί τρόποι να κρατήσετε δυνατή τη σύνδεση και τα όρια.
Τι είναι η «εφηβική αγωνία», ποια σημάδια είναι συνήθη, πότε μπορεί να υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να κρατήσουν ανοιχτή την επικοινωνία.
Μάθε πώς η «στάση» των εφήβων, οι καβγάδες και το ακατάστατο δωμάτιο συχνά δείχνουν έναν εγκέφαλο που ωριμάζει—και πώς να ανταποκρίνεσαι με ηρεμία και σαφή όρια.
Ανασκόπηση 19 μελετών από ερευνητές του Πανεπιστημίου Swansea υποδεικνύει ότι τα πιο υγιεινά διατροφικά πρότυπα στην εφηβεία συνδέονται συχνότερα με λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης και χαμηλότερη ψυχολογική δυσφορία.
Οφέλη του θηλασμού και η σχέση του με τις τροφικές αλλεργίες