γονείς

Πώς να σπάσετε γονεϊκά μοτίβα από γενιά σε γενιά

Οι ειδικοί εξηγούν γιατί επαναλαμβάνονται τα γονεϊκά μοτίβα και πώς μπορείτε να τα αλλάξετε με επίγνωση και υποστήριξη.

15 απλοί τρόποι να δείχνετε στα παιδιά σας πόσο πολύ τα αγαπάτε

Δεν χρειάζονται μεγάλα δώρα ή εντυπωσιακές εκπλήξεις για να νιώσουν τα παιδιά την αγάπη σας. Οι μικρές, καθημερινές κινήσεις, οι λέξεις και ο χρόνος που περνάτε μαζί τους είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά.

10 συνηθειες
10 καθημερινές συνήθειες μπορούν να σε βοηθήσουν να γίνεις πιο ήρεμος και θετικός γονιός

Δείτε 10 υγιεινές καθημερινές συνήθειες που βοηθούν τους γονείς να μειώσουν το στρες

αλλαγή ώρας
Πώς να προετοιμάσετε τα παιδιά για τη χειμερινή αλλαγή της ώρας

Δείτε πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά να προσαρμοστούν στην αλλαγή της ώρας.

Όσα διδάσκουμε στα παιδιά μας χωρίς να τους πούμε ούτε μία λέξη

Μια υγιής σχέση μεταξύ των γονιών αποτελεί για το παιδί ένα καθημερινό, πολύτιμο μάθημα για το πώς είναι οι ανθρώπινες σχέσεις.

Οι αόρατες γονεϊκές ανάγκες πίσω από τις καθημερινές φράσεις των γονέων

Οι γονείς συχνά εκφράζουν αυτό που αντιλαμβάνονται ως ανάγκες, φράσεις όπως «χρειάζομαι ησυχία» ή «το…

Πέντε δύσκολες συμπεριφορές παιδιών που μπορεί να δείχνουν καλή ανατροφή
Πέντε δύσκολες συμπεριφορές παιδιών που μπορεί να δείχνουν καλή ανατροφή

Ξεσπάσματα, αντιδράσεις στα όρια και σκληρές φράσεις από τα παιδιά δεν σημαίνουν πάντα κακό χαρακτήρα ή άσχημη πρόθεση.

Μελέτη: λιγότερα social media βελτιώνουν τον ύπνο και τη συγκέντρωση των εφήβων
Μελέτη: λιγότερα social media βελτιώνουν τον ύπνο και τη συγκέντρωση των εφήβων

Νέα μελέτη στο Ηνωμένο Βασίλειο δείχνει ότι ο περιορισμός των social media στους εφήβους έχει πολλαπλά οφέλη.

Πώς η ζέστη και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν γονείς και παιδιά
Πώς η ζέστη και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν γονείς και παιδιά το καλοκαίρι

Ζέστη και διακεκομμένος ύπνος: τι δείχνουν οι έρευνες για τη στέρηση ύπνου το καλοκαίρι για όλη την οικογένεια.

Popcorn brain στους εφήβους: τι είναι, σημάδια και τρόποι αντιμετώπισης
Popcorn brain στους εφήβους: τι είναι, σημάδια και τρόποι αντιμετώπισης

Οδηγός για γονείς: τι είναι το popcorn brain στους εφήβους, ποια σημάδια εμφανίζει, πώς