ασκήσεις ηρεμίας Tag

ΠΑΙΔΙ, ΥΓΕΙΑ BACK2SCHOOL

Ασκήσεις αναπνοής και χαλάρωσης μαζί με τα παιδιά

Κείμενο Αγγελική Λάλου

5 Μαρτίου, 2021

19k

Σύνδεση, επικοινωνία, ηρεμία και κοινός χρόνος μεταξύ γονιών και

Περισσότερα

Tags:

ασκήσεις αναπνοής, ασκήσεις ηρεμίας, διαλογισμός, εκτόνωση, εκτόνωση μέσω αναπνοών, έλεγχος αρνητικών συναισθημάτων, χαλαρωση, χαλάρωση για όλη την οικόγενεια

ΕΜΕΙΣ, ΜΑΜΑ

Πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας και στις πιο δύσκολες καταστάσεις

Κείμενο Αγγελική Λάλου

26 Φεβρουαρίου, 2020

3.82k

Ασκήσεις ηρεμίας για

Περισσότερα

Tags:

featured, αναπνοες, αποσυμπίεση, ασκήσεις ηρεμίας, δοκιμασίες νεύρων, μαθήματα αυτοκυριαρχίας, μαμά υπό πίεση, συμβουλές πώς να διατηρήσετε την ψυχραιμία σας, τι να κάνετε για να μη βγείτε εκτός εαυτού, φράσεις που λειτουργούν ως μάντρα για να παραμείνετε ψύχραιμη, χιουμορ

ΝΗΠΙΟ, ΨΥΧΟΛΟΓΙΑ

Έλα, πάρε μια ανάσα!

Κείμενο Αγγελική Λάλου

11 Σεπτεμβρίου, 2019

12.45k

Αναπνευστικές ασκήσεις και τεχνικές για… ήρεμα… παιδιά

Περισσότερα

Tags:

featured, αναπνοη, ασκήσεις αναπνοής, ασκήσεις ηρεμίας, γαλήνη, διαχείριση συναισθημάτων, εισπνοή-εκπνοή, ηρεμια, μαθαίνω να ηρεμώ μέσω της αναπνοής, μαθήματα αυτοκυριαρχίας, συναισθηματα