Ανασκόπηση 19 μελετών από ερευνητές του Πανεπιστημίου Swansea υποδεικνύει ότι τα πιο υγιεινά διατροφικά πρότυπα στην εφηβεία συνδέονται συχνότερα με λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης και χαμηλότερη ψυχολογική δυσφορία.
Μια ολλανδική μελέτη σε ζευγάρια συνδέει την υψηλότερη κατανάλωση υπερεπεξεργασμένων τροφίμων με περισσότερη υπογονιμότητα στους άνδρες και ελαφρώς μικρότερη πρώιμη ανάπτυξη εμβρύων στις γυναίκες, χωρίς να αποδεικνύει αιτιότητα.
Μια «γωνιά ηρεμίας» είναι ένας ασφαλής, ήσυχος χώρος που βοηθά τα παιδιά να αναγνωρίζουν και να ρυθμίζουν τα έντονα συναισθήματά τους με υγιείς τρόπους, χωρίς τιμωρία.
Νέα ανάλυση σε πάνω από ένα εκατομμύριο πατέρες δείχνει ότι οι διαγνώσεις κατάθλιψης και διαταραχών που σχετίζονται με στρες αυξάνονται αισθητά γύρω στον έναν χρόνο μετά τον τοκετό, παρότι στην εγκυμοσύνη και τους πρώτους μήνες μετά τη γέννα μειώνονται.
Νέα ψηφιακή εποχή: Ως μαμά, να γιατί νιώθω ανακούφιση και προβληματισμό για την καταδίκη Google και Meta