Η συσσωρευμένη έλλειψη ύπνου μπορεί να επηρεάσει τη διάθεση και να προκαλέσει εκνευρισμό κι ένταση. Όταν όμως αυτά τα συναισθήματα επιμένουν, είναι σημαντικό να μην τα αποδίδετε απλώς στην κούραση και να αναζητήσετε την υποστήριξη που χρειάζεστε.
Τι να πείτε σε έναν έφηβο που φαίνεται αναστατωμένος αλλά δεν θέλει να μιλήσει.
Με αφορμή την πρώτη του σόλο θεατρική παράσταση, ο Ερμής ο Μάγος aka Ανδρέας Γιαννακόπουλος, μας μιλάει για τη δύναμη της μαγείας και όλα όσα συμβαίνουν όταν ανοίγουν οι «Μαγικές Βαλίτσες του Ερμή».
Η ηρεμία δεν χρειάζεται πάντα να προστεθεί στη ζωή σας. Μερικές φορές χρειάζεται απλώς να αφήσετε πίσω σας όσα σας εξαντλούν.
Η γέννηση του μωρού σας είναι μια μοναδική στιγμή, αλλά οι πρώτες ώρες ως γονείς μπορεί να είναι γεμάτες έντονα συναισθήματα, κούραση και πολλές νέες εμπειρίες. Δείτε τι μπορείτε να περιμένετε και πώς να φροντίσετε τον εαυτό σας και το νεογέννητό σας.
Οι γονείς συχνά αναρωτιούνται τι να ζητήσουν σε μια επίσκεψη σε προσχολική τάξη.
Μετά τη γέννα: Πώς η έλλειψη ύπνου επηρεάζει τη διάθεσή σας