Η κούραση και η έλλειψη ύπνου μπορούν να δοκιμάσουν την υπομονή σας ως γονείς. Μερικές απλές αλλαγές στην καθημερινότητα μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειρίζεστε πιο ήρεμα τις δύσκολες στιγμές.
Το εκπαιδευτικό πρόγραμμα Οργανούληδες επιστρέφει για 5η χρονιά στα δημοτικά σχολεία, με νέο Οδηγό Υγείας.
Δεν χρειάζονται μεγάλα δώρα ή εντυπωσιακές εκπλήξεις για να νιώσουν τα παιδιά την αγάπη σας. Οι μικρές, καθημερινές κινήσεις, οι λέξεις και ο χρόνος που περνάτε μαζί τους είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά.
Δείτε 10 υγιεινές καθημερινές συνήθειες που βοηθούν τους γονείς να μειώσουν το στρες
Η μουσική γίνεται αφορμή για ένα ταξίδι στη φαντασία, τη συνεργασία και την αποδοχή του άλλου. Η Νατάσα Μουσάδη, που συμμετέχει ζωντανά επί σκηνής στη νέα παιδική παράσταση, μας μιλά για μια μουσικοθεατρική εμπειρία που προσκαλεί τα παιδιά να ανακαλύψουν πώς μπορεί να γίνει ο κόσμος μας πιο όμορφος και ειρηνικός.
Αν το άγχος σε κάνει να πιάνεις σκούπα, και σφουγγαρίστρα και να θέλεις να βάλεις τα πάντα σε τάξη, δεν είσαι η μόνη. Ίσως το καθάρισμα να είναι ο τρόπος σου να διαχειριστείς την ένταση.
Φωνάζετε στο παιδί σας όταν είστε εξαντλημένοι; Πώς να διαχειριστείτε τον θυμό σας