ΔΙΑΤΡΟΦΗ

«Έξυπνη διατροφή» για ακόμα πιο έξυπνα παιδιά

Ποιες τροφές ενισχύουν τον εγκέφαλο και τις γνωστικές-μαθησιακές δεξιότητες

«Τι θα φάει το παιδί μου στο σχολείο;»

Αυτό είναι το… αιώνιο ερώτημα των γονιών κάθε φορά που ξεκινάει μια νέα σεζόν. Την απάντηση δίνει η Εβίτα Σιατίτσα, κλινική διαιτολόγος-διατροφολόγος, μέσα από 10 tips που μας προτείνει ειδικά για τη διατροφή στο σχολείο.

Ρολά κανέλας με δημητριακά ρυζιού

Μια τραγανή κι ανάλαφρη απόλαυση που θα σας ενθουσιάσει και μπορεί να γίνει κι αγαπημένο σχολικό σνακ

Μην αφήσετε τα παραπανίσια κιλά του παιδιού σας να του γίνουν ψυχικό βάρος

Το να μαλώνετε ή να μιλάτε άσχημα για το βάρος ενός παιδιού έχει το αντίθετο αποτέλεσμα

Δυναμωτικά tips για να «πετάει» στο σχολείο

Γιατί όλοι χρειαζόμαστε τους κρυφούς μας συμμάχους

Σπιτική λεμονάδα – το πιο αγαπημένο αναψυκτικό όλης της οικογένειας

Δροσερή, υγιεινή και με πολλές ωφέλιμες ιδιότητες

Oh la la σπιτικά κρουασάν

Το απολαυστικό αποτέλεσμα αξίζει τον κόπο

Cherry time: όλα όσα θες να ξέρεις για τα κεράσια

Με πολλά οφέλη για τον οργανισμό και γεύση λατρεύουν μικροί και μεγάλοι!

All time crepes

Γλυκές ή αλμυρές – οι κρέπες ταιριάζουν με όλες τις προτιμήσεις

Χωριάτικη σαλάτα με ρεβίθια

Ένα υγιεινό πιάτο που θα σε χορτάσει απόλαυση ακόμα και τα παιδιά