ΔΙΑΤΡΟΦΗ

Το να ακολουθήσουν τα παιδιά μια χορτοφαγική διατροφή φαίνεται να είναι μια υγιεινή επιλογή, σύμφωνα με μια νέα μελέτη που δημοσιεύτηκε στο περιοδικό Pediatrics

Πρόσφατη έρευνα παρουσιάζει τις επιπτώσεις της χορτοφαγικής διατροφής στην υγεία των παιδιών που την ακολουθούν

Μπιφτέκια φακής – νόστιμα και υγιεινά

Ένας απολαυστικός τρόπος να τρώνε τα παιδιά το θρεπτικό όσπριο

Απολαυστική συνταγή με κομμάτια κρουασάν, τυριά και μπέικον στον φούρνο

Λαχταριστό πρωινό ή εύκολο comfort-food βραδινό, ό,τι κι αν επιλέξεις θα σε ενθουσιάσει

Οι πιο νόστιμες μαρινάδες που θα απογειώσουν την Τσικνοπέμπτη σας

Γιατί το σπιτικό είναι πάντα και το καλύτερο!

Ποιες είναι οι πιο πλούσιες τροφές σε ασβέστιο

Πώς να μη λείψει ποτέ από τη διατροφή σας ένα πολύτιμο στοιχείο

Μαμάδες εν δράσει: συμβουλές για να απολαμβάνετε το πρωινό ξύπνημα οικογενειακώς

Πώς να αποφύγετε την γκρίνια και να οργανωθείτε όμορφα για τη μέρα σας

Τα παιδιά που τρώνε περισσότερα φρούτα και λαχανικά έχουν καλύτερη ψυχική υγεία

Τη σύνδεση ευεξίας και διατροφής, ειδικά στα παιδιά, τονίζει μια μελέτη στην Αγγλία

Υγιεινά κι απολαυστικά μάφιν με κολοκύθα

Η κολοκύθα είναι στα καλύτερά της αυτή την εποχή και δεν κουραζόμαστε να την χρησιμοποιούμε ως πρώτη ύλη για δημιουργικούς πειραματισμούς

Πώς να φτιάξετε την πιο τέλεια κολοκυθόσουπα που θα ενθουσιάσει τα παιδιά

Γιατί το φθινόπωρο η κολοκύθα έχει την τιμητική της, κι όχι μόνο στο Halloween

Καιρός για βιταμίνη C με χυμό πορτοκάλι που κάνει καλό σε όλη την οικογένεια

Και τα παιδιά τον πίνουν μονορούφι (πριν «φύγουν» οι βιταμίνες του)