ΕΦΗΒΟΣ
Και αποτελεσματικές συμβουλές για το πώς να βελτιώσουν τα παιδιά τη συγκέντρωσή τους
Οι προέφηβοι βιώνουν έντονες νευρολογικές και συναισθηματικές αλλαγές που εξηγούν το «σκαμπανέβασμα» στη συμπεριφορά—και υπάρχουν πρακτικοί τρόποι να κρατήσετε δυνατή τη σύνδεση και τα όρια.
Η πρόσφατη τραγωδία στην Ηλιούπολη, με την απώλεια δύο 17χρονων κοριτσιών, έχει συγκλονίσει την ελληνική…
Πώς να καταρρίψετε τους μύθους που συχνά εμποδίζουν τους γονείς να κάνουν αυτές τις σωτήριες και σημαντικές συζητήσεις
Εξετάστε προσεκτικά τι λέτε και πώς το λέτε
Τι είναι η «εφηβική αγωνία», ποια σημάδια είναι συνήθη, πότε μπορεί να υποδηλώνει κάτι πιο σοβαρό και τι μπορούν να κάνουν οι γονείς για να κρατήσουν ανοιχτή την επικοινωνία.
Σε μια περίοδο όπου η πρόληψη της ανήλικης κατανάλωσης αλκοόλ αποτελεί βασική προτεραιότητα δημόσιας υγείας, η DIAGEO παρουσίασε το πρόγραμμα Smashed, το οποίο υλοποιείται με τη στήριξη του Υπουργείου Υγείας, συμβάλλοντας στην ενίσχυση των εθνικών στόχων για την πρόληψη και την προαγωγή της δημόσιας υγείας.
Ανασκόπηση 19 μελετών από ερευνητές του Πανεπιστημίου Swansea υποδεικνύει ότι τα πιο υγιεινά διατροφικά πρότυπα στην εφηβεία συνδέονται συχνότερα με λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης και χαμηλότερη ψυχολογική δυσφορία.
Το «boy kibble» είναι μια viral τάση στο TikTok που παρουσιάζεται ως εύκολο, πρωτεϊνούχο γεύμα.
Η εφηβεία είναι μια περίοδος γεμάτη αντιφάσεις—ελευθερία και ανάγκη για στήριξη—και αυτά είναι τα εννέα μηνύματα που πολλοί έφηβοι θα ήθελαν να εκφράσουν στους γονείς τους, αλλά δυσκολεύονται να πουν δυνατά.
Οι δέκα καλύτερες συμβουλές και υποδείξεις για πιο αποτελεσματική μελέτη κατά τη διάρκεια των εξετάσεων