FEATURE STORIES
Ο επαρκής ύπνος είναι θεμέλιο της ψυχικής υγείας και βοηθά παιδιά και γονείς να ρυθμίζουν καλύτερα τα συναισθήματά τους.
Γιατί πονάνε τα αυτιά του παιδιού σας κατά την πτήση και ποιες απλές κινήσεις μπορούν να το βοηθήσουν να νιώσει καλύτερα;
Πώς μπορείτε να προστατεύσετε τα παιδιά από τη γρίπη, ποια συμπτώματα χρειάζονται προσοχή και πότε πρέπει να επικοινωνήσετε με τον παιδίατρο; Όσα αξίζει να γνωρίζετε για να είστε προετοιμασμένοι τους φθινοπωρινούς και χειμερινούς μήνες.
Λόγια ενθάρρυνσης για παιδιά που καλλιεργούν σεβασμό, καλοσύνη, συναισθηματική επίγνωση και τα βοηθούν να ανταποκρίνονται καλύτερα στις δύσκολες στιγμές.
Χρήσιμες συμβουλές για γονείς παιδιών προσχολικής ηλικίας.
Δείτε 10 υγιεινές καθημερινές συνήθειες που βοηθούν τους γονείς να μειώσουν το στρες
Δείτε πρακτικές συμβουλές για να βοηθήσετε τα παιδιά να προσαρμοστούν στην αλλαγή της ώρας.
Η πλευρά που κοιμάστε μπορεί να επηρεάσει την πέψη, την καρδιά, την εγκυμοσύνη, ακόμη και την κυκλοφορία του αίματος.
Με την έναρξη της νέας σχολικής χρονιάς, η επιστροφή σε πρωινά ξυπνήματα, μαθήματα και καθημερινές υποχρεώσεις σηματοδοτεί μια σημαντική αλλαγή στην ρουτίνα των παιδιών.
Η μάθηση δεν τελειώνει στο σχολείο. Ο τρόπος με τον οποίο οι γονείς συμμετέχουν στη μελέτη στο σπίτι μπορεί να βοηθήσει τα παιδιά να συγκεντρώνονται, να κατανοούν και να μαθαίνουν πιο αποτελεσματικά.
Ο ύπνος και η ψυχική υγεία σε παιδιά και γονείς