FITNESS

4 μυστικά των γυμνασμένων γυναικών

Κάνε ό,τι κάνουν και φτιάξε κορμί.

Τώρα που τα γυμναστήρια έχουν πάρει φωτιά

Φωτιά έχουν πάρει και τα μικρόβια.

Με τόσα βήματα καις ένα κιλό

Περπάτα κάθε μέρα και άλλαξε σιλουέτα.

6 λόγοι για να ξεκινήσεις κολύμπι

Και σύντομα το κορμί σου θα γίνει αγνώριστο.

4 είδη γυμναστικής ιδανικά για εγκύους

Ποιές ασκήσεις να προτιμάς και ποιες να αποφεύγεις, την περίοδο που έχεις φουσκωμένη
κοιλίτσα.

Πόσο επικίνδυνη είναι η καθιστική ζωή;

Γιατί δεν πρέπει να αράζεις με τις ώρες στον καναπέ.