Πώς να προστατέψετε τα μωρά από τη ζέστη του καλοκαιριού

Το να μεγαλώνεις ένα μωρό σε καθεστώς καραντίνας μπορεί να φέρει μια μαμά στα όριά της και είναι λογικό τώρα το καλοκαίρι να θέλετε να είστε όσο γίνεται έξω από το σπίτι. Όσο όμως παραμονεύει ο κίνδυνος του κορωνοϊού είναι καλό να αποφεύγετε τους κλειστούς χώρους. Έξω ωστόσο πρέπει να είστε διπλά προσεκτικοί με τη ζέστη.

Τα μικρά παιδιά διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο υπερθέρμανσης, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει θερμοπληξία. Το σώμα τους είναι πιο ευαίσθητο στη θερμότητα και η θερμοκρασία τους μπορεί να αυξηθεί πέντε φορές ταχύτερα από έναν ενήλικα ή ένα μεγαλύτερο παιδί.

Τι είναι η θερμοπληξία;

Η θερμοπληξία εμφανίζεται όταν ένα άτομο υπερθερμανθεί σε σημείο που το σώμα του χάνει την ικανότητά του να κρυώσει και να επανέλθει στη φυσιολογική του θερμοκρασία. Η θερμοκρασία του σώματος συνεχίζει να αυξάνεται και αυτό θα μπορούσε να είναι απειλητικό για τη ζωή.

Τα βρέφη και τα μικρά παιδιά είναι πιο ευάλωτα σε θερμικό εγκεφαλικό επεισόδιο από τους ενήλικες. Ένα μωρό που παίζει έξω για πολύ καιρό σε ζεστό καιρό φορώντας ζεστά ρούχα μπορεί εύκολα να αφυδατωθεί.

Ένας πιο γνωστός κίνδυνος είναι να μείνει ένα παιδί σε ένα καυτό αυτοκίνητο, αλλά μπορεί να συμβεί κι οπουδήποτε το μέρος είναι υπερβολικά ζεστό. Το εγκεφαλικό επεισόδιο μπορεί να χτυπήσει μέσα σε λίγα λεπτά γιατί σε κλειστούς χώρους όπως ένα αυτοκίνητο, αποφεύγοντας έτσι αυτές τις καταστάσεις είναι σημαντικό.

Ένα μωρό μπορεί να παρουσιάσει σημάδια εξάντλησης λόγω θερμότητας, η οποία είναι μια ηπιότερη μορφή θερμοπληξίας. Μπορεί να είναι ασυνήθιστα κουρασμένο ή διψασμένο, ή το δέρμα του να είναι υγρό και δροσερό. Εάν είναι αρκετά μεγάλο για να μιλήσει, μπορεί να παραπονεθεί για κράμπες στο στομάχι ή στα πόδια.

Τα συμπτώματα θερμοπληξίας περιλαμβάνουν:

• Θερμοκρασία τουλάχιστον 39,4 βαθμούς Κελσίου χωρίς ιδρώτα
• Ζεστό, κόκκινο, ξηρό δέρμα
• Ανησυχία
• Ταχυκαρδία
• Ζάλη
• Σύγχυση
• Πονοκέφαλο (συχνά συνοδεύεται από ευερεθιστότητα)
• λήθαργο (ή αργή ανταπόκριση στα ερεθίσματα)
• Γρήγορη αναπνοή
• Εμετός
• Αναισθησία

Τι να κάνετε αν ένα μωρό εμφανίζει σημάδια θερμοπληξίας

See Also

Πώς επηρεάζεται η ανάπτυξη των βρεφών μετά από την έκθεσή τους σε διαβήτη κύησης

Για να καταπολεμήσετε τις επιπτώσεις της θερμοπληξίας, είναι σημαντικό να μειώσετε όσο το δυνατόν πιο γρήγορα την εσωτερική θερμοκρασία του μωρού.

• Καλέστε ασθενοφόρο. Ο χειριστής μπορεί να σας συμβουλεύσει μέσω του τηλεφώνου καθώς περιμένετε το ασθενοφόρο.
• Ξεντύστε το μωρό και τον φέρτε σε μια δροσερή περιοχή, κατά προτίμηση μέσα σ’ ένα δροσερό δωμάτιο. Εάν δεν υπάρχει κοντά σας κάποιος κλειστός χώρος, μεταφέρετε το μωρό στη σκιά.
• Σφουγγίστε το σώμα του μωρού με ένα πανί που το βρέξατε με δροσερό νερό. Κάντε του αέρα με έναν ανεμιστήρα ή ακόμα και με ένα κομμάτι χαρτί.
• Προσπαθήστε να το ηρεμήστε.
• Δώστε του γάλα ή θηλάστε το. Αν είναι άνω των 4 μηνών, δώστε του λίγο νερό.
• Εάν τα συμπτώματά του δεν βελτιωθούν, μεταφέρετέ το στο γιατρό ή στα επείγοντα.

Πώς να προστατεύσετε τα μωρά από υψηλές θερμοκρασίες

• Φορέστε του ελαφρά, άνετα ρούχα.
• Αποφύγετε το άμεσο ηλιακό φως διατηρώντας το μωρό κάτω από σκιά όσο είναι δυνατόν.
• Βεβαιωθείτε ότι το παιδί είναι δροσερό κατά τη διάρκεια της βόλτας με αυτοκίνητο.
• Δώστε στο μωρό περισσότερα υγρά για να πιει τις ζεστές μέρες.
• Σε ημέρες ακραίας ζέστης, κρατήστε το μωρό σε εσωτερικούς δροσερούς χώρους, αν είναι δυνατόν.
• Εάν το σπίτι σας είναι πολύ ζεστό ή δεν υπάρχει κλιματιστικό, επισκεφθείτε ένα δημόσιο κέντρο, όπως μια βιβλιοθήκη ή ένα εμπορικό που διαθέτει κλιματισμό.
• Είναι προτιμότερο να μη βγαίνετε έξω από τις 11 π.μ. έως τις 3 μ.μ. και ακόμη αργότερα κατά τη διάρκεια ενός κυματισμού θερμότητας.

Να θυμάστε να ελέγχετε τη θερμοκρασία του παιδιού τακτικά. Εάν το δέρμα του μωρού σας φαίνεται ζεστό ή ιδρωμένο, ήρθε η ώρα να μπείτε μέσα.