Οδηγός: Το οικογενειακό φαρμακείο των διακοπών

«Τα περιεχόμενα ενός κουτιού πρώτων βοηθειών για τις διακοπές πρέπει να είναι προσαρμοσμένα στις ανάγκες σας», υποστηρίζει ο γενικός οικογενειακός ιατρός Ευάγγελος Φραγκούλης, MD, MSc, και επισημαίνει: «Ταξιδιώτες με προϋπάρχουσες ιατρικές καταστάσεις πρέπει να φέρουν μαζί τους αρκετή ποσότητα φαρμάκων για όλη τη διάρκεια του ταξιδιού αλλά και για μια ενδεχόμενη παράτασή του. Επίσης είναι απαραίτητα τα φάρμακα για την αντιμετώπιση μιας πιθανής παρόξυνσης ενός χρόνιου νοσήματος».

Επομένως, δεν χρειάζεται να έχετε μαζί σας όλα όσα περιέχει η παρακάτω λίστα, αλλά μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε ως βάση για να διαμορφώσετε το φαρμακείο των διακοπών σας σύμφωνα με τις ανάγκες της δικής σας οικογένειας και φυσικά ανάλογα με τον προορισμό σας:

-Αντιηλιακό
– Εντομοαπωθητικό με DEET 30-50% ή με πικαριδίνη για την προφύλαξη από νοσήματα που μεταδίδονται με τσιμπήματα εντόμων
– Θερμόμετρο
– Φυσιολογικό ορό για τα μάτια ή τη μύτη
– Γέλη αλόης για ηλιακά εγκαύματα
– Αναλγητικά και/ή αντιπυρετικά (παρακεταμόλη, ασπιρίνη, ιμπουπροφένη)
– Κρέμα κορτιζόνης για αντιμετώπιση αλλεργικών αντιδράσεων σε τσιμπήματα από έντομα
– Γάντια λάτεξ μίας χρήσης
– Αυτοκόλλητους επιδέσμους
– Αποστειρωμένες γάζες
– Ελαστικούς επιδέσμους για διαστρέμματα
– Αντισηπτικά υγρά
– Ψαλιδάκι
– Αυτοκόλλητη ταινία
– Φάρμακα για τη ναυτία
– Φάρμακα για την αντιμετώπιση γαστρεντερικών διαταραχών (π.χ. αντιόξινα, αντιδιαρροϊκά, αντιεμετικά, ηλεκτρολύτες για πρόληψη αφυδάτωσης)
– Φάρμακα για την ανακούφιση συμπτωμάτων του αναπνευστικού (όπως αντισταμινικά και ρινικά αποσυμφορητικά)
– Ένεση αυτοχορηγούμενης αδρεναλίνης (ιδιαίτερα αν υπάρχει ιστορικό σοβαρής αλλεργικής αντίδρασης ή αναφυλαξίας)
– Αντιβακτηριακές και αντιμυκητιασικές κρέμες
– Υπόθετα για μυκητιασικές κολπίτιδες.