Κάνε τη γυμναστική του χεριού σου

Συντάκτης: Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Έχεις παρατηρήσει τον τελευταίο καιρό πολύ κόσμο που βγαίνει στους δρόμους και περπατάει ή τρέχει; Παιδιά, μιλάμε για πολύ κόσμο, κάθε ηλικίας.

Αν και δεν ανήκω σε αυτή την εικόνα και απλά την παρατηρώ, μου αρέσει πολύ και με χαροποιεί που όλα δείχνουν πως πλέον νοιαζόμαστε περισσότερο για την υγεία μας.

Μήπως είσαι κι εσύ μία από αυτούς που τρέχουν στον δρόμο και τα πάρκα; Ή μήπως απλά σκέφτεσαι να γυμναστείς αλλά δεν ξέρεις τι να κάνεις και πού να πας;

Έχεις σκεφτεί να χρησιμοποιήσεις τα μέσα της τεχνολογίας, όπως νέες εφαρμογές που μπορείς να κατεβάσεις στο κινητό σου και να έχεις όλες τις χρήσιμες πληροφορίες του χεριού σου;

Πρόσφατα διάβασα για ένα νέο app, ελληνική προέλευσης μάλιστα, το fithabits με το οποίο μπορείς να βρεις και να κλείσεις fitness δραστηριότητες χωρίς συνδρομές και δεσμεύσεις, και μου άρεσε πολύ.

Αυτό που μου άρεσε όμως περισσότερο είναι ο στόχος της ομάδας που το δημιούργησε: «Να σηκώσουμε τον κόσμο από τον καναπέ! Nα τον βοηθήσουμε να ασκηθεί και να τον εντάξουμε στον κόσμο του wellness, που δεν σταματάει στην πόρτα ενός γυμναστηρίου».

Είτε είσαι αρχάρια στο θέμα fitness είτε ανήκεις στους πλέον μυημένους, ένα application όπως αυτό θα σε βοηθά να εντοπίζεις τις καλύτερες δραστηριότητες αλλά και τα νέα trends. Εγώ πάντως μπαίνω τώρα να το κατεβάσω.

Μπορεί να μην συναντηθούμε στον δρόμο, σε κάποιο μάθημα πιλάτες όλο και θα με πετύχεις.

Πηγή: AllYou.gr