Ένα παγωτό την ημέρα, την κουταμάρα κάνει πέρα

Συντάκτης : Αλεξάνδρα Παπαδάκη

Δεν είναι fake news, δεν πρόκειται για τρολάρισμα, και πίστεψέ με, δεν θέλω να παίξω με τα νεύρα σου.

Η επιστήμη επιτέλους αποφάνθηκε για την αξία που έχει το παγωτό στη βελτίωση των πνευματικών μας αποδόσεων.  Μιλάμε για έρευνες που εμένα προσωπικά με κάνουν να… λιώνω.

Εσύ, δηλαδή, μπορεί να τρως το παγωτό σου και εκείνη τη στιγμή να νιώθεις ότι παγώνει ο εγκέφαλός σου- και φυσικά συνεχίζεις, όχι που θα σταματούσες.

Κι όμως, σχετική μελέτη έχει δείξει ότι αν τρως παγωτό για πρωινό σε βοηθά να γίνεσαι πιο έξυπνη.

Προσοχή εδώ, μιλάμε για πρωινό. Δεν λέμε να τρως παγωτό πρωί, μεσημέρι, βράδυ. Αυτό δεν θα ήταν καθόλου ευφυές εκ μέρους σου για ευνόητους λόγους.

Και επίσης, όλο αυτό είναι πολύ σχετικό. Για παράδειγμα, πόση όρεξη έχεις μέσα στο καταχείμωνο να φας ένα παγωτό για breakfast;

Και είναι και το άλλο, το πολύ βασικό. Πόσο ποιοτικό είναι το παγωτό που καταναλώνεις; Με ποιες πρώτες ύλες φτιάχνεται; Είναι αγνό ή γεμάτο συντηρητικές ουσίες;

Πάντως, σε σύγκριση με τα περισσότερα δημητριακά που κυκλοφορούν στην αγορά, και λανθασμένα νομίζουμε ότι είναι σούπερ υγιεινά, το παγωτό σίγουρα είναι καλύτερο.

Μιλάμε για επανάσταση στο Κεφάλαιο Πρωινό Γεύμα. Θα κατέβεις μαζί μου να διαδηλώσεις υπέρ του ή θα πας πάλι για τυρόπιτα και σοκολατούχο γάλα στον φούρνο;

Πηγή: AllYou