Τι είναι το Lighthouse Parenting και πώς να το εφαρμόσετε στην ανατροφή σας

Η ανατροφή των παιδιών που θυμίζει φωτεινό φάρο συνδυάζει τις πιο σημαντικές πτυχές της γονεϊκότητας: την ανατροφή, την αγάπη, την προστασία και την επικοινωνία μαζί τους. Όπως ένας φάρος, οι γονείς παρέχουν μια σταθερή πηγή καθοδήγησης για τα παιδιά τους, διατηρώντας παράλληλα μια υγιή ισορροπία στο να επέμβουν και στο να τους επιτρέψουν την ελευθερία να αναπτυχθούν και να μάθουν μόνα τους.

Στο φάσμα των μορφών γονικής μέριμνας, η γονική μέριμνα σαν φάρος αιωρείται ακριβώς στη μέση — όχι τόσο εμπλεκόμενος όσο ένας γονέας «ελικοπτέρου», αλλά όχι τόσο αμέτοχος όσο ένας γονέας ευγενικής ανατροφής. Ωστόσο, αυτή η προσέγγιση μπορεί να μην είναι αποτελεσματική για κάθε παιδί.

Lighthouse Parenting, Επεξήγηση

«Η γονική μέριμνα σαν φάρος ξεπερνά το όριο όπου δεν εμπλέκεσαι υπερβολικά, αλλά δεν είσαι επίσης επιτρεπτικός και αδιάφορος. Ένα μεγάλο συστατικό της γονικής μέριμνας σαν φάρος περιλαμβάνει το να είστε παρόντες και διαθέσιμοι για τα παιδιά σας όποτε χρειάζονται καθοδήγηση χωρίς να ξεπερνάτε τα όρια.

Με την ανατροφή «ελικόπτερο» των παιδιών, οι γονείς δεν επιτρέπουν στα παιδιά τους την ευκαιρία να ζητήσουν βοήθεια, επειδή εντοπίζουν προβλήματα πριν προκύψουν. Παρέχουν λύσεις που δεν ζητούνται και δεν επιτρέπουν στα παιδιά τους να αγωνίζονται.

Αντίθετα, οι γονείς που χρησιμοποιούν μια προσέγγιση φάρου αποφεύγουν να λύνουν τα προβλήματα των παιδιών τους και επιδιώκουν να καλλιεργήσουν μια σχέση όπου τα παιδιά τους νιώθουν ασφαλή και άνετα εκφράζοντας ζητήματα και προκλήσεις στους γονείς τους – και τα παιδιά είναι πεπεισμένα ότι, αν τα χρειάζονται, οι γονείς τους θα δουλέψουν μαζί τους αυτές τις δύσκολες στιγμές.

Οι βασικές αρχές της γονικής μέριμνας σε φάρο περιλαμβάνουν:

Έλεγχος και επικοινωνία

Εξισορρόπηση αυτονομίας και καθοδήγησης

Δίνοντας στα παιδιά αρκετό χώρο για να βιώσουν και να μάθουν από την αποτυχία

Να είναι διαθέσιμοι όποτε χρειάζεται καθοδήγηση

Προώθηση της ανεξαρτησίας και της ανθεκτικότητας

Δίνοντας στα παιδιά την ευκαιρία να πάρουν αποφάσεις και να λύσουν μόνα τους προβλήματα

Το να είστε εκεί για να παρέχετε στα παιδιά σας υποστήριξη και καθοδήγηση, αλλά όχι απλώς λύνοντας τα προβλήματα για αυτά, τους επιτρέπει να αισθάνονται ότι έχουν τα εργαλεία για να αντιμετωπίσουν πράγματα που μπορεί να τους ρίξει η ζωή.

Ποιος επινόησε το Lighthouse Parenting;

Το Lighthouse parenting ανακαλύφθηκε από τον Ken Ginsburg, MD, MSEd, ιδρυτικό διευθυντή του CPTC και καθηγητή παιδιατρικής στο Παιδιατρικό Νοσοκομείο της Φιλαδέλφειας. Μετά από εκτεταμένη έρευνα, ο Δρ Ginsburg σκέφτηκε την ιδέα της γονικής μέριμνας αυτής και το 2015 δημοσίευσε το βιβλίο Raising Kids to Thrive: Balancing Love With Expectations and Protection With Trust, το οποίο διερεύνησε εκτενώς το θέμα.

Οφέλη από το Lighthouse Parenting

Εδώ είναι μερικά από τα πιο σημαντικά οφέλη ενός στυλ γονικής μέριμνας σαν φάρος:

Προωθεί υγιή όρια

Οι γονείς θέτουν υγιή όρια για τα παιδιά τους χωρίς να είναι πολύ ζόρικοι ή υπερβολικά εμπλεκόμενοι. Αυτό βοηθά στην ενίσχυση των βασικών δεξιοτήτων ζωής, όπως η ανεξαρτησία, η επίλυση προβλημάτων και η ανθεκτικότητα, ενώ χτίζει την αυτοεκτίμηση και την αυτοπεποίθησή τους.

Δημιουργεί μια υποστηρικτική σχέση γονέα-παιδιού

Μια προσέγγιση γονεϊκού φάρου εκτιμά την ανοιχτή επικοινωνία και τον αυτοστοχασμό και ενθαρρύνει τα παιδιά να έρθουν στους γονείς για καθοδήγηση, κάτι που θέτει τα θεμέλια για μια άνετη και υποστηρικτική σχέση.

Τα παιδιά σας θα σας δουν ως μια αποτελεσματική πηγή υποστήριξης όταν προκύψουν μελλοντικά προβλήματα, επειδή ξέρουν ότι θα τους παρέχετε εργαλεία και καθοδήγηση. Δεν πρόκειται να εμπλακείτε υπερβολικά, δεν πρόκειται να τους απωθήσετε – θα δημιουργήσει μια πραγματικά ωραία, υποστηρικτική σχέση που θα ήθελαν οι περισσότεροι γονείς με τα παιδιά τους.

Χτίζει καλύτερες δεξιότητες αντιμετώπισης

Ένας ακρογωνιαίος λίθος της γονικής μέριμνας αυτής είναι να προσφέρετε στα παιδιά καθοδήγηση όταν χρειάζεται, αντί να παρεμβαίνετε συνεχώς και να λύνετε τα προβλήματά τους για αυτά. Αυτή η προσέγγιση μπορεί να είναι υποστηρικτική βοηθώντας τα παιδιά να χτίσουν αποτελεσματικές δεξιότητες αντιμετώπισης και να ενισχύσουν την ανθεκτικότητά τους, κάτι που μπορεί να τα προετοιμάσει να ξεπεράσουν τις προκλήσεις και να ξεπεράσουν τα εμπόδια σε όλη τους τη ζωή.

Εάν προκύψουν ήπια ή μέτρια σύγκρουση ή προβλήματα, αισθάνονται ικανά να χειριστούν αυτά τα πράγματα χωρίς να νιώθουν κάποια ανάγκη να βασιστούν στους γονείς τους για να το ξεπεράσουν.

Υπάρχουν μειονεκτήματα στο Lighthouse Parenting;

Το Lighthouse parenting δεν είναι μια προσέγγιση που ταιριάζει σε όλους. Οι γονείς τείνουν να είναι εγγενώς καλωδιωμένοι να θέλουν να βοηθήσουν τα παιδιά τους με οποιονδήποτε δυνατό τρόπο – κάτι που μπορεί να είναι μια από τις πιο δύσκολες πτυχές μιας προσέγγισης γονικής μέριμνας σαν φάρου. Είναι δύσκολο να κάνεις κάπως πίσω και να επιτρέψεις στα παιδιά σου να μεγαλώσουν και να μάθουν μόνα τους. Πρέπει όμως να τους επιτρέψετε να αποτύχουν.

Ουσιαστικά, οι γονείς σαν φάροι είναι προσεκτικοί αλλά εμπιστεύονται –δίνοντας στα παιδιά τους αρκετό χώρο για να βιώσουν τη ζωή από μόνα τους– κάτι που μπορεί να είναι μια πρόκληση εάν είστε πρόθυμοι να βοηθήσετε στην επίλυση κάθε ζητήματος ή απόφασης που εμφανίζεται.

Είναι επίσης σημαντικό να σημειωθεί ότι η γονική μέριμνα αυτή δεν είναι πάντα κατάλληλη για όλους τους γονείς και τα παιδιά. Υπάρχουν διάφοροι παράγοντες που θα μπορούσαν να κάνουν αυτήν την προσέγγιση αναποτελεσματική για ορισμένα παιδιά. Για παράδειγμα, οι ατομικές ανάγκες του παιδιού, η ιδιοσυγκρασία του, η ψυχική του υγεία, η μοναδική αναπτυξιακή τροχιά ή οι συναισθηματικές προκλήσεις — μπορεί να καθιστούν απαραίτητο για ένα παιδί να λάβει περισσότερη καθοδήγηση ή δομή.

Πρακτικές Συμβουλές για Lighthouse Parenting

Ακολουθούν μερικοί τρόποι για να εφαρμόσετε μια προσέγγιση φάρου με τα παιδιά σας:

Προσαρμόστε την προσέγγισή σας με βάση την ηλικία

Η γονική μέριμνα αυτή θα φαίνεται διαφορετική για τα μικρότερα παιδιά από τα παιδιά σχολικής ηλικίας ή τους εφήβους. Για παράδειγμα, τα νήπια θα χρειαστούν μια πολύ πιο πρακτική προσέγγιση, αλλά ο στόχος είναι να αυξηθεί σταδιακά η ελευθερία και οι ευκαιρίες για αυτοβελτίωση καθώς μεγαλώνουν.

Καθώς τα παιδιά μεγαλώνουν μέσω των αναπτυξιακών τους ορόσημων, ο ρόλος του γονέα πρέπει επίσης να εξελιχθεί. Αν προσεγγίζετε έναν έφηβο με τον τρόπο που ακολουθούσατε σε ένα μικρό παιδί όσον αφορά το είδος της βοήθειας που παρέχετε, τότε πιθανότατα του κλέβετε κάποιες ευκαιρίες για ανάπτυξη.

Ο λόγος; Επειδή δεν είναι σε θέση να λύσουν οι ίδιοι τα προβλήματα σχεδόν τόσο αποτελεσματικά όσο θα ήταν αν γινόσασταν σταδιακά λιγότερο παρεμβατικοί όσο μεγάλωναν.

Αγαπήστε άνευ όρων, αλλά μη φοβάστε να θέσετε όρια

Ενώ το παιδί σας πρέπει να καταλάβει ότι το αγαπάτε άνευ όρων, είναι ακόμα σημαντικό να παρέχετε λογικούς κανόνες, όρια και προσδοκίες συμπεριφοράς.

Ενώ οι αυταρχικοί γονείς, για παράδειγμα, είναι πιο αυστηροί, άκαμπτοι και ελεγκτικοί, οι γονείς σαν φάρος ενθαρρύνουν την ανεξαρτησία εμπιστευόμενοι τα παιδιά τους να ακολουθούν τους κανόνες και να λαμβάνουν σωστές αποφάσεις.

Παρέχετε υποστήριξη και διατηρείτε ανοιχτή επικοινωνία

Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για μια προσέγγιση γονεϊκού φάρου, ειδικά όταν πρόκειται για μεγαλύτερα παιδιά και εφήβους. Θέλετε να αισθάνονται άνετα να μοιραστούν μαζί σας πράγματα που θα ήθελαν, αλλά δεν θέλετε να δημιουργήσετε μια κατάσταση όπου να επηρεάζονται υπερβολικά ή να πιέζονται. Επειδή, ελπίζουμε, έχουν μάθει μέσω της προσέγγισης του φάρου πώς φαίνεται η καλή λήψη αποφάσεων και πώς να διαχειρίζονται τις υποθέσεις τους αρκετά καλά.

Όταν νιώθουν την ανάγκη να έρθουν σε εσάς, ακούστε πραγματικά – θα πρέπει να ξέρουν ότι ανεξάρτητα από το θέμα, είστε εκεί για να παραμερίσετε την κρίση και να είστε η φωνή του λόγου που αναζητούν. Αντί να δίνουν όλες τις απαντήσεις, οι γονείς-φάροι βοηθούν τα παιδιά τους να αντιμετωπίσουν προβλήματα και αποφάσεις, επιτρέποντάς τα να καθοδηγήσουν τη διαδικασία και να καταλήξουν μόνα τους σε ένα συμπέρασμα.

Μάθετε πότε είναι απαραίτητο να παρέμβετε

Ενώ η γονική μέριμνα του φάρου επικεντρώνεται γύρω από τα παιδιά που μαθαίνουν και μεγαλώνουν μόνα τους, υπάρχουν ορισμένες καταστάσεις που απαιτούν περισσότερη παρέμβαση. (Χρησιμοποιήστε το γονεϊκό σας ένστικτο!)

Αν αισθάνεστε αρκετά σίγουροι ότι εμπλέκονται ναρκωτικά ή άλλη επικίνδυνη συμπεριφορά (δηλαδή, να κυκλοφορούν κρυφά τη νύχτα, να επιστρέφουν σπίτι με τραυματισμούς κ.λπ.), είναι σημαντικό να παρέμβετε.

Να θυμάστε ότι είναι εντάξει για τα παιδιά να αποτυγχάνουν

Δεδομένου ότι η γονική μέριμνα αυτή ενστερνίζεται την ιδέα ότι τα παιδιά πρέπει να λύσουν τα προβλήματα μόνα τους, τα αποτελέσματα μπορεί να μην είναι πάντα ιδανικά για τους γονείς – αλλά αυτό είναι το νόημα. Πρέπει να αποδεχτείτε τα αποτελέσματα του να ζει τη ζωή του το παιδί σας και ίσως να «τρώει τα μούτρα του» περιστασιακά.