«Μην ενοχλείτε»

Η γέννηση ενός παιδιού είναι σίγουρη ευλογία για ένα ζευγάρι, φέρνει όμως και πολλές αλλαγές και αναστάτωση στη μεταξύ σχέση των συντρόφων, οι οποίοι από ερωτικοί σύντροφοι πλέον γίνονται γονείς. Όσο σημαντικό κι αν είναι το μεγάλωμα και η ανατροφή των παιδιών, άλλο τόσο σημαντικό για την υγεία της σχέσης και την ευημερία του γάμου σας είναι το να διατηρήσετε δυνατό και ζωντανό το ερωτικό κομμάτι της επαφής σας. Μπορεί το πρώτο διάστημα που το μωρό είναι ακόμα νεογέννητο να έχει δικαιώματα στο δωμάτιό σας, αλλά ο χρυσός κανόνας είναι να κρατήσετε την κρεβατοκάμαρα για τον εαυτό σας – να παραμείνει το δικό σας βασίλειο. Βάλτε κάποιους κανόνες και τηρήστε τους από την αρχή, με το πού πάει το μωρό στο δωμάτιό του.

• Όχι παιχνίδια και πράγματα του μωρού στο δωμάτιο σας
• Καθιερώστε μια δική σας ρουτίνα ύπνου που να συντηρεί την τρυφερότητα και την ερωτική επαφή
• Κάντε συχνά μασάζ ο ένας στον άλλον
• Κρατήστε μακριά τα κινητά και τα τάμπλετ
• Να αγγίζεστε και να ανταλλάσσετε χάδια, ακόμα κι αν δεν έχετε δυνάμεις για τα περαιτέρω…
• Μην κοιμάστε με γυρισμένη πλάτη – όχι τουλάχιστον μέχρι να σας πάρει ο ύπνος
• Μην πέφτετε για ύπνο τσακωμένοι ή θυμωμένοι
• Μη μιλάτε για θέματα που αφορούν τα παιδιά στο κρεβάτι
• Μη μιλάτε για προβλήματα στο κρεβάτι ή για οικονομικά θέματα
• Μιλήστε για όνειρα και για ρομαντικά σχέδια

• Γελάστε και χαλαρώστε
• Μιλήστε ελεύθερα και εκφραστείτε άνετα για ερωτικές επιθυμίες ή φαντασιώσεις
• Ανταλλάξτε γλυκόλογα
• Καθιερώστε τη δική σας ερωτική γλώσσα και τον δικό σας κωδικό για «σεξ»
• Δημιουργήστε αφορμές για να ξεμοναχιάζετε ο ένας τον άλλον
• Κοιμηθείτε αγκαλιά – έστω μέχρι να σας πάρει ο ύπνος
• Μην εδραιώσετε συνήθειες πριν τον ύπνο που ενοχλούν τον έναν από τους δύο – όπως, για παράδειγμα, παρακολούθηση τηλεόρασης ή διάβασμα – εκτός αν είναι κάτι που απολαμβάνετε εξίσου και οι δύο
• Μην εδραιώσετε συνήθειες πριν τον ύπνο που αποξενώνουν – κάντε κάτι μαζί
• Δημιουργήστε μια ερωτική ατμόσφαιρα πριν τον ύπνο: κάντε μαζί μπάνιο, δείτε μαζί κάποια ταινία στον καναπέ
• Μοιράστε δίκαια τις δουλειές πριν τον ύπνο για να είστε κι οι δύο όσο γίνεται το ίδιο ξεκούραστοι – για παράδειγμα ο ένας να συμμαζέψει την κουζίνα και ο άλλος να βάλει για ύπνο το παιδί
• Περιποιηθείτε τον εαυτό σας και ντυθείτε ερωτικά με σκοπό να προκαλέσετε ερωτική επιθυμία ο ένας στον άλλον
• Μην αγχώνεστε για το πόσο συχνά κάνετε έρωτα
• Μην πιέζεστε να κάνετε έρωτα αν ένας από τους δύο δεν έχει διάθεση

Σημασία έχει να παραμείνετε κοντά, να διατηρείτε το ερωτικό ενδιαφέρον, το νιάσιμο και η φροντίδα να μην αφήσουν τον ερωτισμό και το πάθος να περάσει σε δεύτερη μοίρα. Τα παιδιά να είναι ο συνδετικός σας κρίκος και όχι αιτία για να σας χωρίσει. Τα παιδιά θέλουν πάνω απ’ όλα ευτυχισμένους γονείς και ευτυχισμένοι γονείς χωρίς ευτυχισμένη ερωτική σχέση δεν γίνεται…