ύπνος
Τα παιδιά μπορούν επίσης να επηρεαστούν από αυτήν την πάθηση – δείτε τι πρέπει να γνωρίζετε.
Ετοιμαζόμαστε για την αλλαγή ώρας έτσι ώστε να μη διαταραχθεί ο ύπνος των παιδιών
Όλα τα απαραίτητα είδη ύπνου για νεογέννητα
Και πώς να το βάλετε εύκολα για ύπνο
Η σταθερή ώρα ύπνου συνδέεται με καλύτερη ρύθμιση των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς του παιδιού
Μια σταθερή ώρα ύπνου μπορεί να είναι πιο σημαντική από τη διάρκεια ή την ποιότητα του ύπνου του, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Μια πρώτη στον κόσμο τυχαιοποιημένη ελεγχόμενη δοκιμή (RCT) για τον χρόνο οθόνης των νηπίων δείχνει ότι η αφαίρεση του χρόνου οθόνης την ώρα πριν τον ύπνο βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου του παιδιού.
Οι έφηβοι που κοιμόντουσαν λιγότερες ώρες συστηματικά είχαν περισσότερες πιθανότητες να έχουν καταναλώσει αλκοόλ ή να δοκιμάσουν μαριχουάνα μέχρι την ηλικία των 15 ετών
Το να μη θέλει ένα παιδί να πάει για ύπνο είναι φυσιολογικό, αλλά πότε είναι κάτι περισσότερο;
Γιατί ο ύπνος εξακολουθεί να είναι σημαντικός το καλοκαίρι
Τα προβλήματα ύπνου δεν προκύπτουν μόνο κατά το τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης.
Πώς η υιοθεσία ενός αδέσποτου ζώου ήταν η καλύτερη απόφαση που έχω πάρει ποτέ για τα παιδιά και την οικογένειά μου