διάλειμμα από την οθόνη

Μελέτη διαπιστώνει ότι η μείωση του χρόνου οθόνης των παιδιών σε μόλις τρεις ώρες την εβδομάδα βελτιώνει την ψυχική υγεία

Άλλη μια έρευνα που αναδεικνύει τα οφέλη της μείωσης του χρόνου οθόνης στα παιδιά

Πώς θα μειώσετε τον χρόνο της τηλεόρασης στα παιδιά σας με ένα εύκολο κόλπο!

Χρησιμοποιείστε την οθόνη ως ένα ακόμα εκπαιδευτικό εργαλείο για τα παιδιά σας, συμβουλεύει μια πρώην δασκάλα.

Πώς να βοηθήσετε τους εφήβους να ξεκουράσουν το μυαλό τους από την υπερπληροφόρηση και τις ώρες οθόνης

Ειδικά στην εποχή της τηλεκπαίδευσης και της πανδημίας, το mind detox είναι απαραίτητο