ψυχική υγεία εφήβων

Το αντίδοτο στη θλίψη των εφήβων δεν είναι πάντα η ψυχοθεραπεία: Πώς η «προσφορά» αλλάζει τον εγκέφαλό τους
Το αντίδοτο στη θλίψη των εφήβων δεν είναι πάντα η ψυχοθεραπεία: Πώς η «προσφορά» αλλάζει τον εγκέφαλό τους

Μια νέα, συναρπαστική έρευνα αποκαλύπτει ότι το μυστικό για την ψυχική υγεία των παιδιών μας ίσως κρύβεται σε μια απλή πράξη: Να τους δώσουμε την ευκαιρία να φανούν χρήσιμα.

Στέρηση ύπνου: Ναι, οι γονείς πρέπει να στέλνουν το έφηβο παιδί τους για ύπνο
Στέρηση ύπνου: Ναι, οι γονείς πρέπει να στέλνουν το έφηβο παιδί τους για ύπνο

Οι έφηβοι χρειάζονται ακόμα γύρω στις 9 ώρες ύπνου και πρέπει οι γονείς να φροντίζουν να κοιμούνται τα παιδιά τους επαρκώς

Πώς να αποτρέψετε τους εφήβους από φαινόμενα αυτοτραυματισμού

Στρατηγικές πρόληψης και συμβουλές προστασίας και αντιμετώπισης για γονείς

Καλά νέα: Ο χρόνος που περνάνε κοντά σε δέντρα ή χώρους πράσινου –ακόμα και σε μια πόλη– μπορεί να ενισχύσει την ψυχική υγεία των εφήβων

Ίσως να μην μπορείτε να καταφύγετε στο δάσος, αλλά το να έρθετε σε επαφή με τη φύση μέσα στην πόλη έχει εξαιρετικά οφέλη, σύμφωνα με νέα μελέτη

Οι έφηβοι βρίσκονται σε κρίση ψυχικής υγείας – δείτε πώς μπορείτε να βοηθήσετε οι γονείς

Η πανδημία κάνει την εφηβεία ακόμα πιο δύσκολη, κρατήστε την επαφή και την επικοινωνία ανοιχτή

Τρόποι και συμβουλές που βοηθούν τους γονείς να αποτρέψουν την εφηβική αυτοκτονία

10/9 Μέρα Ευαισθητοποίησης Κατά της Αυτοκτονίας

Τι πρέπει να γνωρίζει κάθε έφηβος πριν από την ενηλικίωση

Οι editors της διαδικτυακής πλατφόρμας Reddit δίνουν τα φώτα τους