Ο ύπνος είναι ένα θεμελιώδες χαρακτηριστικό της αυτοφροντίδας κι οι έφηβοι χρειάζονται επαρκείς ώρες
Οι ειδικοί προειδοποιούν: Τα smartphones πριν από την ηλικία των 13 ετών θα μπορούσαν να βλάψουν την ψυχική υγεία εφ’ όρου ζωής