υγεια

Δυόσμος: ιδιότητες, οφέλη, τρόποι χρήσης και παρενέργειες

Δυόσμος: ο απόλυτος οδηγός για το βότανο, τη χρήση του, τη θεραπευτική δράση και τις παρενέργειές του

Κορονοϊός και εγκυμοσύνη

Όλα όσα χρειάζεται να ξέρετε

Κι όμως υπάρχουν.. φυσικά όπλα κατά του κορωνοϊού!

Πάρε χαρτί και μολύβι και σημείωνε….

Aσκήσεις Kegel μια πολύ σημαντική γυμναστική

Η ενδυνάμωση του σώματος από μέσα είναι σπουδαία υπόθεση

Κολυμβητές… από κούνια!

Η κολύμβηση κάνει καλό στα παιδιά ήδη από τη βρεφική ηλικία.

Πόσες ώρες πρέπει να κοιμούνται τα παιδιά;

Η ποιότητα και η επάρκεια του ύπνου παίζει σημαντικό ρόλο στην υγεία και τη συμπεριφορά τους

Νερό με λεμόνι: ιδιότητες και αρνητικά

Κάθε πρωί πίνεις νερό με λεμόνι; ΑΥΤΑ πρέπει να προσέξεις

Παίρνεις ή χάνεις 2 με 3 κιλά, από την μια μέρα στην άλλη;

Μπορεί να οφείλεται στην κατακράτηση υγρών…

Βαλεριάνα: ιδιότητες, θεραπευτική δράση, χρήση και παρενέργειες

Βαλεριάνα: ο απόλυτος οδηγός για το βότανο, τη χρήση του, τη θεραπευτική δράση και τις παρενέργειές του