στέρηση ύπνου

Πώς η ζέστη και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν γονείς και παιδιά
Πώς η ζέστη και η έλλειψη ύπνου επηρεάζουν γονείς και παιδιά το καλοκαίρι

Ζέστη και διακεκομμένος ύπνος: τι δείχνουν οι έρευνες για τη στέρηση ύπνου το καλοκαίρι για όλη την οικογένεια.

Στέρηση ύπνου: Ναι, οι γονείς πρέπει να στέλνουν το έφηβο παιδί τους για ύπνο
Στέρηση ύπνου: Ναι, οι γονείς πρέπει να στέλνουν το έφηβο παιδί τους για ύπνο

Οι έφηβοι χρειάζονται ακόμα γύρω στις 9 ώρες ύπνου και πρέπει οι γονείς να φροντίζουν να κοιμούνται τα παιδιά τους επαρκώς