ρουτινα
Επειδή η αντίστροφη μέτρηση ξεκίνησε, η επιστροφή στο σχολείο μπορεί να γίνει παιχνιδάκι…
Συνδυάζοντας την ελευθερία με το πρόγραμμα!
Μια καθημερινή ρουτίνα με υγιείς συνήθειες είναι πολύτιμος σύμμαχος για τη διατήρηση της ευεξίας των παιδιών
Οδηγός για αυτές τις βραδινές λιγούρες που τα κρατούν ξύπνια
Και εποικοδομητικούς τρόπους για να το ενθαρρύνουμε
Πώς να βάλουν οι γονείς από νωρίς γερά θεμέλια ψυχικής υγείας στα παιδιά
Ακόμα και κατάκλιση στις 7 το απόγευμα συνιστούν οι επιστήμονες για τα μικρά παιδιά, καθώς όχι μόνο η στέρηση ύπνου αλλά και τα λανθασμένα ωράριά του έχουν συνδεθεί με διάφορα προβλήματα, όπως παχυσαρκία και μειωμένες σχολικές επιδόσεις.
Οι βάσεις μπαίνουν από πολύ νωρίς. Στο πώς θα γίνει αυτό, μας καθοδηγεί η κλινική ψυχολόγος, συγγραφέας και μητέρα Dr. Laura Markham.
Η επιλογή του να μεγαλώνεις χαρούμενα παιδιά
Και εποικοδομητικούς τρόπους για να το ενθαρρύνουμε
