εξαντληση

Γιατί οι μαμάδες χρειαζόμαστε επειγόντως διακοπές

Ένας λόγος είναι επειδή κάθε μαμά εργάζεται κατά μέσο όρο 98 ώρες την εβδομάδα – όσο 2,5 δουλειές πλήρους απασχόλησης. Γι’ αυτό προσυπογράφουμε ό,τι υποστηρίζει η Elizabeth Tenety στο παρακάτω κείμενο.

Οι γυναίκες είμαστε οι «μάνατζερ» της οικογένειας – κι αυτό μας εξαντλεί.

Για ένα σύγχρονο αίτημα του φεμινισμού που ίσως δεν είχαμε σκεφτεί μέχρι τώρα γράφει σε ένα πολύ ενδιαφέρον κείμενο η Αμερικανίδα Elizabeth Broadbent, όπου μάλλον θα αναγνωρίσετε κάτι από τον εαυτό σας.

Πώς να εντοπίσετε, να αποτρέψετε και να διορθώσετε τη γονική εξουθένωση

Μία από τις καλύτερες λύσεις για την εξάντληση είναι να συμφιλιωθείτε με τη σκέψη ότι δεν μπορείτε να τα κάνετε όλα

Το να θες πού και πού να «κατεβάζεις ρολά» δεν σε κάνει «κακή» μαμά!

Αντιθέτως είναι ωφέλιμο το να κάνεις «προγραμματισμένα διαλείμματα» από τη μητρότητα

Προσωπική φροντίδα για γονείς στα όρια υπερκόπωσης

Πώς να γεμίσετε τις μπαταρίες όταν η διάρκεια της πανδημίας έχει εξαντλήσει τα αποθέματα ενέργειάς σας

“Μη μου φωνάζεις εμένα!”, λέει η μαμά υψώνοντας τη φωνή της

“Μη μου φωνάζεις εμένα!!!”…λέει η μαμά στο παιδί κουνώντας επικριτικά το δάχτυλο και υψώνοντας ακόμα…