αυτορρύθμιση
Ένα πρακτικό, τριών βημάτων πλάνο που σε βοηθά να αναπτύξεις αυτοεπίγνωση, να ρυθμίζεις τα συναισθήματά σου και να στηρίζεσαι σε εσωτερικό κίνητρο, ώστε να παραμένεις ήρεμη ακόμη και στις πιο χαοτικές μέρες με τα παιδιά.
5 ενθαρρυντικά πράγματα που πρέπει να κάνετε σε ένα παιδί που νιώθει να το καταβάλουν έντονα συναισθήματα
Πώς να πλοηγηθούμε σε αυτή τη φάση με υπομονή, κατανόηση και χάρη
Μελέτες έχουν δείξει ότι τα παιδιά που αναπτύσσουν δεξιότητες συναισθηματικής ρύθμισης από νωρίς έχουν καλύτερες γλωσσικές δεξιότητες και κατανόηση των συναισθημάτων τους
Τα παιδιά προσχολικής ηλικίας που αγωνίζονται να ελέγξουν τα συναισθήματα και τη συμπεριφορά τους έχουν περισσότερα συμπτώματα διαταραχής ελλειμματικής προσοχής και υπερκινητικότητας
Η σταθερή ώρα ύπνου συνδέεται με καλύτερη ρύθμιση των συναισθημάτων και της συμπεριφοράς του παιδιού
Μια σταθερή ώρα ύπνου μπορεί να είναι πιο σημαντική από τη διάρκεια ή την ποιότητα του ύπνου του, σύμφωνα με μια νέα μελέτη.
Σε ποιες περιπτώσεις η επικύρωση οδηγεί σε λιγότερη συναισθηματική ρύθμιση, σύμφωνα με την ειδικό Claire Lerner
Η συναισθηματική συνειδητότητα είναι το κλειδί για τη συναισθηματική νοημοσύνη – ειδικά στα παιδιά.
Όλα τα παιδιά λαχταρούν για σύνδεση
7 λόγοι για τους οποίους το αισθητηριακό παιχνίδι είναι σημαντικό
Άλμπερτ Άινσταϊν: «Το αληθινό σημάδι της ευφυΐας δεν είναι η γνώση αλλά η φαντασία»