αναπνοη
Όταν τα παιδιά κάνουν τακτικά γιόγκα, βιώνουν οφέλη που κυμαίνονται από τη μείωση του άγχους έως την αυξημένη αυτοεκτίμηση. Εδώ, αναλύουμε πώς η γιόγκα μπορεί να βελτιώσει τη σωματική, πνευματική και συναισθηματική υγεία στα παιδιά.
Πώς να εργαστείτε μέσα από σύγκρουση με ένα παιδί (χωρίς να χάσετε την ψυχραιμία σας), από τη Jorina Elbers, μαμά και παιδονευρολόγο
Μπορεί να ακούσετε το μωρό σας να ροχαλίζει τη νύχτα. Μάθετε γιατί συμβαίνει αυτό και πότε πρέπει να τα πάτε στον γιατρό.
Αξιοποιώντας την αναπνοή ως εργαλείο υγείας, ηρεμίας και συγκέντρωσης!
Και τα βοηθάει να ρυθμίζουν την αναπνοή τους
Αναπνευστικές ασκήσεις και τεχνικές για… ήρεμα… παιδιά
H απάντηση είναι “ναι” και ο τρόπος να αναπνέεις πιο σωστά το κλειδί
Αγκαλιάζοντας όλα τα συναισθήματα το παιδί μαθαίνει να τα διαχειρίζεται πιο αποτελεσματικά
Ακούγεται αστείος, είναι ίσως ενοχλητικός, αλλά συνήθως δεν είναι ανησυχητικός
Τα κρεατάκια στη μύτη δεν τρώγονται, αλλά δημιουργούν πολλά προβλήματα υγείας
