συναισθηματα
Από τη χαρά στα δάκρυα και από τον ενθουσιασμό στον εκνευρισμό, η εγκυμοσύνη μπορεί να σας κάνει να νιώθετε σαν να βρίσκεστε σε ένα μόνιμο συναισθηματικό roller coaster.
Η συνεχής ανάγκη για τάξη στο σπίτι μπορεί να σχετίζεται με άγχος και ανάγκη ελέγχου.
Λόγια ενθάρρυνσης για παιδιά που καλλιεργούν σεβασμό, καλοσύνη, συναισθηματική επίγνωση και τα βοηθούν να ανταποκρίνονται καλύτερα στις δύσκολες στιγμές.
Δείτε 10 υγιεινές καθημερινές συνήθειες που βοηθούν τους γονείς να μειώσουν το στρες
Μάθετε γιατί είναι σημαντικό να μεγαλώνετε παιδιά με συναισθηματική ανθεκτικότητα.
Η γονεϊκότητα δεν δοκιμάζει μόνο την υπομονή, αλλά και τα όρια του σώματος και του νου. Όσο αυξάνονται οι υποχρεώσεις, το στρες και η κόπωση, γίνεται πιο δύσκολο να διατηρηθεί η ψυχραιμία και η σταθερότητα που χρειάζονται τα παιδιά.
Μια ξαφνική αλλαγή στη συμπεριφορά ενός παιδιού δεν σημαίνει απαραίτητα ότι υπάρχει κάποιο σοβαρό πρόβλημα. Όταν όμως επιμένει και επηρεάζει την καθημερινότητά του, μπορεί να αποτελεί έναν τρόπο με τον οποίο το παιδί προσπαθεί να μας δείξει ότι κάτι το δυσκολεύει.
Τα παιδιά χρειάζονται υποστήριξη για να αναγνωρίζουν και να εκφράζουν τα συναισθήματά τους με υγιή τρόπο.
Η ψυχική υγεία του παιδιού μας είναι εξίσου σημαντική με τη σωματική του υγεία. Και, παρότι δεν μπορούμε να το προστατεύσουμε από κάθε δυσκολία, μπορούμε να του προσφέρουμε κάτι πολύ σημαντικό: ένα ασφαλές περιβάλλον μέσα στο οποίο θα μάθει τον εαυτό του, να εκφράζει τα συναισθήματά του, να διαχειρίζεται τις δυσκολίες και να δημιουργεί υγιείς σχέσεις.
Δείτε πόσες ώρες ύπνου χρειάζεται ένα νήπιο και πότε μπορεί να σταματήσει τον μεσημεριανό ύπνο
Εγκυμοσύνη και συναισθηματικές μεταπτώσεις: Γιατί αλλάζει τόσο η διάθεσή σας;