στρες

3 τρόποι για να μειώσετε τον θυμό κάθε παιδιού σε οποιαδήποτε ηλικία

Η μοντελοποίηση του τρόπου διαχείρισης του θυμού είναι ένα δώρο που διαρκεί μια ζωή

Η νέα ανασκόπηση των στοιχείων δείχνει την αυξημένη εποπτεία και τη μειωμένη ανεξαρτησία ως κύριες αιτίες του σύγχρονου ψυχικού φορτίου των σημερινών εφήβων
Τι προκάλεσε τη μακρά πτώση της ψυχικής υγείας των παιδιών;

Η νέα ανασκόπηση των στοιχείων δείχνει την αυξημένη εποπτεία και τη μειωμένη ανεξαρτησία ως κύριες αιτίες του σύγχρονου ψυχικού φορτίου των σημερινών εφήβων

Πώς η θεραπεία κραυγής μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τα καταπιεσμένα συναισθήματα
Σου έρχεται ώρες ώρες να ουρλιάξεις; Τώρα οι ειδικοί σου το προτείνουν ως είδος αυτοφροντίδας

Πώς η θεραπεία κραυγής μπορεί να σας βοηθήσει να απελευθερώσετε τα καταπιεσμένα συναισθήματα

Το κυκλοθυμικό στρες των μητέρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης συνδέεται με αρνητικά συναισθήματα στα μωρά

Διακυμάνσεις στο προγεννητικό στρες συνδέονται με την τάση των βρεφών τριών μηνών να βιώνουν και να εκφράζουν έντονα αρνητικά συναισθήματα

Πώς να βοηθήσετε τα μικρά παιδιά να αναπτύξουν ανθεκτικότητα

Οι στρεσογόνες στιγμές είναι μια ευκαιρία να διδάξουμε στα παιδιά την ανθεκτικότητα. Να πώς.

Πώς να μειώσετε το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης

Η εμφάνιση στρες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης είναι ιδιαίτερα συνηθισμένη, όμως αυτό δεν σημαίνει ότι δεν υπάρχουν τρόποι να το καταπολεμήσετε

Περίπου οι μισές μητέρες στρεσάρονται περισσότερο από τους συζύγους παρά από τα παιδιά τους

Αυτό έδειξε δημοσκόπηση. Και δεν έχουμε λόγο να πιστέψουμε ότι απέχει από την πραγματικότητα.

«Δεκάλογος» αντί-Stress

Πώς να ξεπεράσεις το άγχος της στιγμής

«UnAnxious»: ένας κατανοητός οδηγός για να απαλλαγείς από το άγχος

Με εφτά απλά βήματα για να βελτιώσεις την καθημερινότητά σου