διατροφή

Η διατροφή των εφήβων και η ψυχική υγεία: νέα ανασκόπηση δείχνει ισχυρότερη σύνδεση με το συνολικό διαιτολόγιο
Η διατροφή των εφήβων και η ψυχική υγεία: νέα ανασκόπηση δείχνει ισχυρότερη σύνδεση με το συνολικό διαιτολόγιο

Ανασκόπηση 19 μελετών από ερευνητές του Πανεπιστημίου Swansea υποδεικνύει ότι τα πιο υγιεινά διατροφικά πρότυπα στην εφηβεία συνδέονται συχνότερα με λιγότερα συμπτώματα κατάθλιψης και χαμηλότερη ψυχολογική δυσφορία.

Τι είναι το «boy kibble» στο TikTok και γιατί οι ειδικοί προειδοποιούν τους γονείς
Τι είναι το «boy kibble» στο TikTok και γιατί οι ειδικοί προειδοποιούν τους γονείς

Το «boy kibble» είναι μια viral τάση στο TikTok που παρουσιάζεται ως εύκολο, πρωτεϊνούχο γεύμα.

Τα οφέλη που προσφέρουν τα όσπρια και πώς να κάνετε τα παιδιά να θέλουν να τα τρώνε περισσότερο

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Οσπρίων δείτε πώς να ενισχύστε τα γεύματα των παιδιών σας με αυτές τις υπερτροφές

Ο νευρολόγος Baibing Chen —για να διατηρεί τα παιδιά του ασφαλή και τον εγκέφαλό τους υγιή— ακολουθεί αυτούς τους 3 κανόνες διατροφής
Ο νευρολόγος Baibing Chen —για να διατηρεί τα παιδιά του ασφαλή και τον εγκέφαλό τους υγιή— ακολουθεί αυτούς τους 3 κανόνες διατροφής

Ο νευρολόγος Baibing Chen περνάει τις μέρες του επικεντρωμένος στο όργανο που μας ορίζει: τον…

Νέα μελέτη δείχνει ότι οι αλλεργίες στα φιστίκια μειώνονται στα παιδιά - δείτε τι άλλαξε
Νέα μελέτη δείχνει ότι οι αλλεργίες στα φιστίκια μειώνονται στα παιδιά – δείτε τι άλλαξε

Οι οδηγίες για την έκθεση των μωρών σε τροφικά αλλεργιογόνα νωρίτερα στη ζωή λειτουργούν, σύμφωνα με ερευνητές.

5 γρήγορες κι απλές συνταγές για μπάρες δημητριακών — ένα υγιεινό σνακ όλο ενέργεια
5 γρήγορες κι απλές συνταγές για μπάρες δημητριακών — ένα υγιεινό σνακ όλο ενέργεια

Δεν θέλουν πολύ κόπο ή χρόνο και όταν τις φτιάχνετε μόνες σας μπορείτε να έχετε τον απόλυτο έλεγχο

5 συνταγές υγιεινών μάφιν για να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά τρώνε τα απαραίτητα λαχανικά
5 απλές συνταγές υγιεινών μάφιν για να είστε σίγουροι ότι τα παιδιά τρώνε τα απαραίτητα λαχανικά

Τα λαχανικά δεν χρειάζεται να είναι βαρετά – κι αυτά τα υγιεινά μάφιν το αποδεικνύουν

Η γονική τελειομανία βλάπτει τη σχέση του παιδιού σας με το φαγητό
Η γονική τελειομανία βλάπτει τη σχέση του παιδιού σας με το φαγητό

Μια μελέτη δείχνει πώς η επιδίωξη της «τέλειας γονικής μέριμνας» μπορεί να επηρεάσει τις διατροφικές συνήθειες και την εικόνα του σώματος των παιδιών.

Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει την υγεία του εντέρου του μωρού σας
Το άγχος κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης επηρεάζει την υγεία του εντέρου του μωρού σας

Άλλη μια σημαντική παράμετρος της αυτοφροντίδας στις εγκύους με επίδραση στην υγεία του μωρού τους

Μελέτη δείχνει ότι η προγεννητική διατροφή μπορεί να παίζει ρόλο στον αυτισμό

Νέα έρευνα συσχετίζει την ανάπτυξη αυτισμού με τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης