Ιδανικές ασκήσεις για κοιλιακούς και πόδια στο σπίτι

Το workout που θα σε βοηθήσει να αποκτήσεις σφιχτό σώμα, γεμάτο δύναμη

Και μαμά και γυναίκα: Tips αυτοφροντίδας αν δεν έχεις χρόνο

Το να είσαι γονιός είναι μια δουλειά… πλήρους απασχόλησης! Με τη φροντίδα των παιδιών να καταλαμβάνει το μεγαλύτερο μέρος της ημέρας σου, οι δικές σου ανάγκες και επιθυμίες πιθανόν να έρχονται σε δεύτερη μοίρα.

Τέλος στη βία κατά των γυναικών τώρα – Κάνε τον κόσμο πορτοκαλί!

Διεθνής Ημέρα για την Εξάλειψη της Βίας κατά των Γυναικών: Πες «φτάνει, αρκετά!»

Επιχείρηση… ”Self-Love”

Kάτι σαν τη Τζούλια Ρόμπερτς στο «Εat, pray, love»

Η Πρόεδρος της Δημοκρατίας τιμά την Παγκόσμια ημέρα πρόληψης κατά του καρκίνου του μαστού με 6 γενναίες γυναίκες

Η Κατερίνα Σακελλαροπούλου υποδέχτηκε στο Προεδρικό Μέγαρο τις Μάγια Τσόκλη, Ρέα Βιτάλη, Μαρία Πολύζου, Έλενα Μπουζαλά, Ολυμπία Κρασαγάκη και Δανάη Σιώζιου για την Παγκόσμια ημέρα πρόληψης κατά του καρκίνου του μαστού

Οι νέες συνήθειες που πρέπει να υιοθετήσεις για γρήγορο μεταβολισμό

Καλύτερη λειτουργία μεταβολισμού = Μεγαλύτερη καύση θερμίδων

Σεροτονίνη: Η διατροφή μπορεί να μειώσει το άγχος;

Τροφές που μας κρατούν σε καλή διάθεση

«Παγκόσμια Ημέρα Καρδιάς» – μάθε πώς να την φροντίζεις καλύτερα

Έχουμε μάθει να βασιζόμαστε πάνω της και να την ακούμε να χτυπάει αλλά πόσο καλά φερόμαστε στην καρδιά μας

Η ενυδάτωση είναι σημαντική για όλους τους τύπους δέρματος

Μπορείτε να επιλέξετε ανάμεσα σε διάφορους τρόπους για να δώσετε στην επιδερμίδα σας την ενυδάτωση που χρειάζεται.

Πιο λευκά δόντια με DIY τρόπους

Για φραουλένια χαμόγελα