Πώς να ξεθυμώσεις μαζί του σε 5 λεπτά

Συντάκτης: Νανά Χατζή

Υπάρχουν σε αυτή την ζωή μερικοί άνθρωποι που μπορεί να σε κάνουν πύραυλο. Στο δρόμο, στο ταξί, στη δουλειά, στο σπίτι, στη συνέλευση της πολυκατοικίας για το καλοριφέρ και το ασανσέρ. Εγὠ που είμαι ένας πολύ ήρεμος και ήμερος άνθρωπος για παράδειγμα, μπορεί να ακούσω το πιο προσβλητικό πράγμα του κόσμου και να μην ταραχτώ. Κρατώ πάντα την ψυχραιμία μου και πολύ δύσκολα θα θυμώσω, ή θα βγω εκτός εαυτού. Μπορεί να οδηγώ και κάποιος να με προσβάλει λεκτικά ή με μια χειρονομία. Θυμώνω, αλλά στην επόμενη στροφή το έχω ξεπεράσει, σχεδόν το έχω ξεχάσει. Δύο όμως είναι οι άνθρωποι που καταφέρνουν να με βγάλουν εκτός εαυτού.

Ο ένας είναι ο σύντροφός μου. Μια του ατάκα μπορεί να μου ανεβάσει τους παλμούς στο 180. Να χτυπήσω κόκκινο μέσα σε χρόνο dt. Δεν ξέρω ποιο μπουτόν πανικού εκείνη την ώρα πυροδοτείται μέσα στον εγκέφαλό μου, αλλά μια του φράση, μπορεί να με κάνει έξαλλη και να αντιμιλήσω με τρόπο πολύ αρνητικό. Κυρίως όμως φορτώνεται μέσα μου ένας τεράστιος θυμός και ένα βάρος το οποίο δεν μπορώ να ξεφορτωθώ επί ώρες. Επειδή χρήματα για ψυχολόγους και διαχείριση θυμού δεν υπάρχουν κι επειδή όπως προείπα κανείς άλλος στον πλανήτη γη ότι και να μου πει, δεν καταφέρνει να με ταράξει ουσιαστικά, αποφάσισα να το διαχειριστώ μόνη μου. Πώς;

-Καταρχήν το διέγνωσα: είδα ότι ο άνθρωπος αυτός πάρα πολύ συχνά με βγάζει από τα ρούχα μου. Κυριολεκτικώς και μεταφορικώς…

-Μετά είπα ότι δεν είναι δυνατόν να περάσω όλη μου την ζωή  θυμωμένη: δεν μου αξίζει αυτή η καθημερινότητα και δεν αξίζει και σε κανέναν. Έτσι προσπάθησα να δράσω σε δύο κατευθύνσεις. Προς εκείνον και προς τον εαυτό μου.

See Also

Χρόνια πολλά Μόμπι Ντικ