Η μαμά πίσω από τον ρόλο: Πότε ήταν η τελευταία φορά που σκέφτηκες τι χρειάζεσαι εσύ;

Εκείνη που ξέρει πότε τελειώνει το γάλα, ποιο είναι το αγαπημένο φαγητό του παιδιού της, πότε έχει ραντεβού στον παιδίατρο και τι χρειάζεται να μπει στην τσάντα για την επόμενη ημέρα. Εκείνη που θυμάται τα πάντα για όλους, αλλά πολλές φορές δεν θυμάται πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανε κάτι αποκλειστικά για τον εαυτό της.

Και κάπως έτσι, χωρίς να το καταλάβει, η γυναίκα αρχίζει να χάνεται πίσω από τον ρόλο της μητέρας.

Πότε έγινες τελευταία φορά προτεραιότητα;

Πότε ήταν η τελευταία φορά που ήπιες τον καφέ σου χωρίς βιασύνη; Που βγήκες μια βόλτα επειδή απλώς το ήθελες; Που αγόρασες κάτι για σένα χωρίς πρώτα να σκεφτείς τι χρειάζονται τα παιδιά;

Πολλές μαμάδες έχουν μάθει να βάζουν τις δικές τους ανάγκες σε δεύτερη μοίρα. Όχι επειδή δεν έχουν όνειρα, επιθυμίες ή ανάγκη για ξεκούραση, αλλά επειδή η καθημερινότητα συχνά δεν αφήνει χώρο για τίποτα άλλο.

Και όταν τελικά βρίσκουν λίγο χρόνο, μπορεί να αισθάνονται ενοχές που δεν τον αφιερώνουν στην οικογένειά τους.

Όμως η μητρότητα δεν σημαίνει ότι πρέπει να σταματήσεις να είσαι και όλα τα υπόλοιπα που ήσουν πριν. Δεν είσαι μόνο μαμά. Είσαι και γυναίκα.

Είσαι ένας άνθρωπος με ενδιαφέροντα, φιλίες, φιλοδοξίες, ανάγκες και όνειρα. Μπορεί να αγαπάς βαθιά τα παιδιά σου και ταυτόχρονα να νοσταλγείς την ανεμελιά σου. Να απολαμβάνεις τον χρόνο μαζί τους και κάποιες ημέρες να λαχταράς λίγες ώρες ησυχίας. Δεν υπάρχει αντίφαση σε αυτά τα συναισθήματα. Δεν σε κάνουν λιγότερο καλή μητέρα. Σε κάνουν άνθρωπο.

Ίσως, μάλιστα, ένα από τα πιο όμορφα πράγματα που μπορείς να διδάξεις στα παιδιά σου είναι ότι η αγάπη για τους άλλους δεν χρειάζεται να σημαίνει παραμέληση του εαυτού μας.

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις όλη σου τη ζωή. Ξεκίνα σιγά σιγά.

Η φροντίδα του εαυτού δεν χρειάζεται να είναι ένα μεγάλο ταξίδι, ένα ακριβό spa ή ένα ολόκληρο Σαββατοκύριακο μακριά από όλους.

Μπορεί να είναι:

Δέκα λεπτά ησυχίας με τον καφέ σου.

Μια συνάντηση με μια φίλη που έχεις καιρό να δεις.

Ένα βιβλίο που διαβάζεις επειδή σου αρέσει.

Μια βόλτα χωρίς πρόγραμμα και υποχρεώσεις.

Το να ζητήσεις βοήθεια χωρίς να αισθανθείς ότι πρέπει να απολογηθείς.

Το να πεις «σήμερα χρειάζομαι λίγο χρόνο για μένα».

Μικρές στιγμές που σου θυμίζουν ότι εξακολουθείς να είσαι εσύ.

Μια ερώτηση που αξίζει να κάνεις στον εαυτό σου

Σήμερα, αντί να αναρωτηθείς αν έκανες αρκετά για όλους, δοκίμασε να αναρωτηθείς: «Έκανα κάτι και για μένα;» Και αν η απάντηση είναι όχι, μην αισθανθείς ενοχές. Απλώς θυμήσου ότι κι εσύ αξίζεις τη φροντίδα, την προσοχή και την αγάπη που προσφέρεις καθημερινά στους ανθρώπους σου. Γιατί πίσω από κάθε μαμά υπάρχει μια γυναίκα που εξακολουθεί να έχει ανάγκες, επιθυμίες και όνειρα.

Και αυτή η γυναίκα δεν πρέπει να μένει πάντα τελευταία.

Εσύ πότε ήταν η τελευταία φορά που έκανες κάτι αποκλειστικά για τον εαυτό σου;